Cov txheej txheem:
- Cov dej num uas pab koj kom haum thiab noj qab nyob zoo, thiab muaj lub zog txaus los ntawm koj txoj haujlwm thiab kev cog lus ntawm tus kheej
- Nov yog 12 txoj hauv kev los pib nrog koj tus kheej tu
![Hnub Kho Tus Kheej Yog Dab Tsi? Hnub Kho Tus Kheej Yog Dab Tsi?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14080970-what-is-a-self-care-day-j.webp)
Video: Hnub Kho Tus Kheej Yog Dab Tsi?
![Video: Hnub Kho Tus Kheej Yog Dab Tsi? Video: Hnub Kho Tus Kheej Yog Dab Tsi?](https://i.ytimg.com/vi/L6J1qp-7Z6M/hqdefault.jpg)
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Thoob ntiaj teb Tus kheej - Hnub Saib Xyuas tau tsim nyob rau xyoo 2011 los ntawm International Tus kheej - Saib xyuas Lub hauv paus yog lub sijhawm los saib xyuas koj lub cev thiab lub siab - txawm tias los ntawm kev tawm dag zog lub cev, kev xav, kev zoo nkauj, da dej ntev, lossis ua haujlwm rau koj.
Kuj paub, cov qauv ntawm kev saib xyuas tus kheej yog dab tsi?
Cov dej num uas pab koj kom haum thiab noj qab nyob zoo, thiab muaj lub zog txaus los ntawm koj txoj haujlwm thiab kev cog lus ntawm tus kheej
- Txhim kho kev pw tsaug zog tsis tu ncua.
- Npaj kom noj qab nyob zoo.
- Noj su so.
- Mus taug kev thaum noj su.
- Coj koj tus dev mus taug kev tom qab ua haujlwm.
- Siv koj qhov mob tsis so.
Ib tug kuj yuav nug, kev saib xyuas tus kheej yog dab tsi thiab vim li cas nws tseem ceeb? Paub koj muaj nqis: Tus kheej - saib xyuas yog tseem ceeb kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kheej vim nws ua rau muaj kev xav zoo thiab txhawb koj txoj kev ntseeg siab thiab tus kheej -kev xam pom. Tsis tas li, tus kheej - saib xyuas Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov koj tus kheej thiab lwm tus tias koj thiab koj cov kev xav tau yog tseem ceeb ib yam nkaus.
Koj siv sijhawm Hnub Kho Tus Kheej li cas?
Nov yog 12 txoj hauv kev los pib nrog koj tus kheej tu
- Ua kom tsaug zog ib feem ntawm koj txoj kev tu tus kheej.
- Saib xyuas koj tus kheej los ntawm kev saib xyuas koj lub plab.
- Qoj ib ce txhua hnub uas yog ib feem ntawm koj kev saib xyuas tus kheej.
- Noj kom raug rau kev saib xyuas tus kheej.
- Hais tias tsis yog rau lwm tus, thiab hais tias yog rau koj tus kheej saib xyuas.
- Mus ncig xyuas tus kheej.
Kev saib xyuas tus kheej zoo yog dab tsi?
Nws nyuab nyuab siab thaum koj ua ib qho ntawm cov hauv qab no tus kheej - kev saib xyuas . Sim yoga. Mus taug kev los yog khiav. Ua las voos.
Qhov no tuaj yeem txhais tau tias cov haujlwm xws li:
- Mus rau hnub noj su nrog phooj ywg zoo.
- Hu rau ib tug phooj ywg hauv xov tooj.
- Koom nrog hauv phau ntawv club.
- Koom nrog pab pawg.
Pom zoo:
Qhov sib txawv ntawm kev pom tus kheej thiab qhia tus kheej yog dab tsi?
![Qhov sib txawv ntawm kev pom tus kheej thiab qhia tus kheej yog dab tsi? Qhov sib txawv ntawm kev pom tus kheej thiab qhia tus kheej yog dab tsi?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13826447-what-is-the-difference-between-perceived-self-and-presenting-self-j.webp)
Kev pom tus kheej yog tus neeg txhua tus ntawm peb ntseeg peb yog thaum peb tshuaj xyuas peb tus kheej. Kev nthuav tawm tus kheej yog duab pej xeem peb nthuav tawm, uas ib txwm yog kev pom zoo hauv zej zog
Cov cai tseem ceeb ntawm Txoj Cai Txiav Txim Tus Kheej Tus Kheej Tus Kheej li Psda yog dab tsi?
![Cov cai tseem ceeb ntawm Txoj Cai Txiav Txim Tus Kheej Tus Kheej Tus Kheej li Psda yog dab tsi? Cov cai tseem ceeb ntawm Txoj Cai Txiav Txim Tus Kheej Tus Kheej Tus Kheej li Psda yog dab tsi?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13917822-what-are-the-key-provisions-of-the-patient-self-determination-act-psda-j.webp)
PSDA xav kom txhua lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv (tsev kho mob, chaw saib xyuas mus sij hawm ntev, thiab cov koom haum saib xyuas kev noj qab haus huv hauv tsev) tau txais Medicare thiab Medicaid them nyiaj rov qab kom paub txog lub neej nyob thiab lub hwj chim ntawm kws lij choj rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv raws li kev qhia ua ntej
Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov saib tus kheej siab thiab qis tus kheej saib xyuas?
![Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov saib tus kheej siab thiab qis tus kheej saib xyuas? Dab tsi yog qhov txawv ntawm cov saib tus kheej siab thiab qis tus kheej saib xyuas?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13956629-what-is-the-difference-between-high-self-monitors-and-low-self-monitors-j.webp)
Kev saib xyuas tus kheej siab yog cov neeg uas npaj hloov pauv txoj hauv kev lawv nthuav qhia lawv tus kheej hauv kev sib raug zoo hauv kev teb rau cov lus qhia hauv zej zog. Tus saib xyuas tus kheej qis tswj hwm lawv tus cwj pwm nrog siv rau lawv txoj kev ntseeg sab hauv. Lawv tsis quav ntsej ntau npaum li cas lawv tshwm sim
Kev saib xyuas tus kheej ntawm kev sib txuas lus ntawm tus kheej yog dab tsi?
![Kev saib xyuas tus kheej ntawm kev sib txuas lus ntawm tus kheej yog dab tsi? Kev saib xyuas tus kheej ntawm kev sib txuas lus ntawm tus kheej yog dab tsi?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14065086-what-is-self-monitoring-interpersonal-communication-j.webp)
Kev Ntsuas Tus Kheej. Qhov no hu ua kev saib xyuas tus kheej. Tus saib xyuas tus kheej siab yog cov tib neeg uas tau paub zoo txog qhov lawv pom thiab hais lus thiab tsis hais lus li cas hauv kev sib tham thiab tuaj yeem hloov kho lawv tus cwj pwm raws li
Dab tsi yog cov lus nug uas koj yuav tsum nug koj tus kheej thaum koj ntsuas koj tus kheej rau kev ntxhov siab?
![Dab tsi yog cov lus nug uas koj yuav tsum nug koj tus kheej thaum koj ntsuas koj tus kheej rau kev ntxhov siab? Dab tsi yog cov lus nug uas koj yuav tsum nug koj tus kheej thaum koj ntsuas koj tus kheej rau kev ntxhov siab?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14082243-what-are-the-questions-you-need-to-ask-yourself-while-you-are-assessing-yourself-for-stress-j.webp)
Hauv qab no pom peb lo lus nug Hanna qhia koj tus kheej thaum koj muaj kev ntxhov siab txhawm rau ua kom koj tus kheej rov qab los. 'Qhov kev nyuab siab no puas yog kuv lub siab lossis lwm tus?' 'Kuv puas tuaj yeem pab tau?' 'Kuv yuav tsum tsim kom muaj ciam teb dab tsi?'