Kev sib koom tes cavitation yog dab tsi?
Kev sib koom tes cavitation yog dab tsi?

Video: Kev sib koom tes cavitation yog dab tsi?

Video: Kev sib koom tes cavitation yog dab tsi?
Video: kev sib hlub yog dab tsi.nkauj lom zem ເສບສົດ 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cavitation nyob rau hauv sib koom -Cov kab noj hniav me me ntawm daim ntawv nqus ib nrab hauv cov kua synovial thiab tom qab ntawd nrawm nroos, ua lub suab nrov. Kev nrawm nrawm ntawm ligaments. Intra-articular (hauv- sib koom ) adhesions raug tawg.

Ib yam li ntawd, yuav ua li cas thaum koj tawg koj cov pob qij txha?

Kev khiav tawm roj: Cov kws tshawb fawb piav qhia tias cov kua dej synovial muaj nyob hauv koj cov pob qij txha ua raws li cov roj nplua nyeem. Thaum twg koj pop los yog tawg a sib koom , koj stretch lub sib koom tshuaj ntsiav. Cov pa tau tso tawm sai, uas yog cov npuas. Nyob rau hauv thiaj li yuav tawg tib lub pob tw dua, koj yuav tsum tau tos kom txog thaum cov cua nkag mus rau cov kua synovial.

puas yog pob qij txha tsis zoo rau koj? Lub hauv caug " tawg "tsis tau pom tias yog phom sij los yog muaj txiaj ntsig. Tshwj xeeb tshaj yog, knuckle tawg tsis ua rau mob caj dab. Sib koom " tawg "tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov tsis zoo siab rub cov pa nitrogen ib ntus rau hauv sib koom , xws li thaum twg knuckles yog " tawg "Qhov no tsis yog phom sij.

Qhov thib ob, vim li cas cov pob qij txha txhaws zoo?

Rov qab tawg kuj ua rau endorphins raug tso tawm ib puag ncig thaj tsam ntawd yog hloov kho Endorphins yog cov tshuaj uas tsim los ntawm cov qog caj pas pituitary yog txhais tau tias tswj kev mob hauv koj lub cev, thiab lawv tau ua koj xav txaus siab heev thaum koj tawg a sib koom.

Puas yog koj lub caj dab tsis zoo rau koj?

Cuag koj caj dab tuaj yeem yog phom sij yog koj tsis ua nws raug lossis yog koj ua ntau zaus Cuag koj caj dab quab yuam heev tuaj yeem rub lub qab haus huv hauv koj caj dab . Thaum twg koj muab rau hauv kev yaum kom tawg koj caj dab ntau heev, ligaments nyob rau hauv koj pob qij txha tuaj yeem ncab mus tas li.

Pom zoo: