Lub sijhawm meta yog dab tsi?
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Video: Lub sijhawm meta yog dab tsi?

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Video: SAUM NTUJ CEEBTSHEEJ YOG VAJTSWV LUB TSEV // By: N. Txoov Kav // N.Txoovkuangv channel 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cov Meta - Sijhawm yog cov cuab yeej uas pab peb nias lub pob ncua ntawm qhov nyuaj nyuaj thiab peb thawj qhov kev xav. “Qhov Meta - Sijhawm pab koj ncua qhov chaw nyob rau hauv lub sij hawm ntawm thaum koj raug kev tshwm sim thiab thaum koj teb, piav qhia Robin Stern, psychologist ntawm lub Yale Center rau Emotional Intelligence.

Yog li ntawd, qhov kev pab cuam Yale kav yog dab tsi?

Kav yog ib qho pov thawj-raws li txoj hauv kev rau kev koom ua ke kev kawm txog kev sib raug zoo thiab kev xav rau hauv tsev kawm ntawv, tsim los ntawm Yale Chaw rau Kev Txawj Ntse. RULER tsim cov tsev kawm ntawv uas yog qhov chaw nyab xeeb rau peb cov menyuam.

Ib tus kuj tseem yuav nug, tus ntsuas lub siab yog dab tsi? Cov Mood ntsuas tau tsim los pab peb kawm kom paub txog kev xav, hauv peb tus kheej thiab lwm tus, nrog kev nce siab ntxiv thiab txhim kho cov tswv yim rau kev tswj hwm (lossis tswj hwm) cov kev xav ntawd. Nws muab peb "lus" los tham txog peb txoj kev xav.

Kuj nug, tus tswj kav sawv cev rau dab tsi?

RULER yog ib lub ntsiab lus uas sawv cev rau tsib qhov kev txawj ntse ntawm kev xav ntawm kev xav: lees paub, nkag siab, sau npe, qhia thiab tswj kev xav.

Tus txheej txheem kav yog dab tsi?

Kev Pabcuam Tsim thiab Kev Ua Haujlwm. Cov RULER Approach rau Social thiab Kev Xav Zoo yog ib lub tsev kawm ntawv thoob plaws txoj kev tsim los siv rau hauv qib kindergarten mus txog qib yim los txhawb kev paub txog kev xav, uas suav nrog Kev Pom Zoo, Kev Nkag Siab, Kev Sau Npe, Qhia, thiab Kev Tswj Kev Xav (" Kav "Txuj ci).

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