Cov txheej txheem:
Video: Lub txaj tsis zoo tuaj yeem ua rau dab tsi?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Insomnia vim pw ntawm tus neeg pluag txaj tuaj yeem ua rau ntau yam uas peb tau tham txog saum toj no, tag nrho uas tau ua rau muaj kev nyuaj siab. Kev nyuaj siab nws tus kheej tau tom qab ntawd tig mus thiab ua rau tsis muaj kev pw tsaug zog ntxiv, ua rau teeb meem ntxiv
Ib yam li ntawd, koj tuaj yeem nug, lub txaj tsis zoo tuaj yeem ua rau mob lub cev?
Muaj ib txaj uas nyuaj dhau los yog mos dhau yuav tsis zoo rau koj lub cev natural alignment, txhais tau tias lawv yuav mob . A txom nyem zoo txaj tau kuj ua qhov no raws li nws yuav tsis muab kev txhawb nqa uas yog koj li lub cev xav tau. Txawm li cas los xij, lub mob feem ntau tsawg dua thaum taug kev ncig.
Qhov thib ob, lub txaj tsis zoo tuaj yeem ua rau koj nraub qaum? Yog lub txaj yog khov heev, nws yuav thawb koj cov ntsiab lus siab thiab ua rau misalignment. Ib yam nkaus, yog cov txaj yog mos heev, nws yuav tso cai koj lub cev poob rau hauv cov txaj ua rau phem posture thaum koj tsaug zog, uas tau ces ua rau mob. Cov txoj cai txaj yuav tsum ua rau koj zoo li koj nyob saum huab cua.
Ua qhov no hauv kev txiav txim siab, kuv yuav ua li cas thiaj paub tias kuv lub txaj tsis zoo?
5 Cov cim ntawm lub txaj tsis zoo
- Koj tsaug zog. Yog tias koj tsaug zog tag hmo thiab tseem sawv los zoo li qaug zog, koj lub txaj tuaj yeem ua txhaum.
- Koj raug kev txom nyem los ntawm kev ua xua.
- Koj muaj mob nraub qaum lossis lub cev.
- Koj tsis tuaj yeem xis nyob.
- Koj tsis nco qab tias nws muaj hnub nyoog li cas.
Lub txaj tsis zoo tuaj yeem ua rau mob hauv caug?
Ib tug super-firm lub txaj tuaj yeem ua si hauv mob sib koom . Thaum koj tso koj lub cev tag nrho rau saum npoo rau teev, koj xav tau qhov chaw kom muaj qhov zoo ntawm qhov muab. Yog koj txaj ruaj khov heev, siab dhau ntawm qhov chaw xws li koj lub xub pwg nyom, lub duav, hauv caug , sab, thiab qab tuaj yeem ua rau mob thiab mob , Dr.
Pom zoo:
Lub txaj puas tuaj yeem muaj kab kab hauv txaj?
Kab laum nyob hauv chav khaws khoom vim tias tib neeg nquag khaws lawv cov rooj tog, suav nrog cov ntxhais, nyob ntawd. Kab laum tsis xav ua rau lwm tus -lawv tsis tau ua lawv tus kheej li. Peb qhia tawm mus rau ib lub tsev khaws khoom uas koj npaj yuav siv los tshuaj xyuas nws kom zoo ua ntej koj ua, kom tsis txhob muaj kev kis kab mob
Dab tsi yog lub hauv paus ntawm lub cev rau amenorrhoea tom qab xeeb menyuam thiab lwm yam dab tsi uas tuaj yeem ua rau amenorrhoea?
Amenorrhea cov lus tseeb Genetic los yog yug hauv tsev yog qhov ua rau pom thawj zaug ntawm tus mob amenorrhea. Amenorrhea tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm zes qe menyuam, pituitary caj pas, hypothalamus, lossis lub tsev menyuam. Kev qoj ib ce hnyav, hnyav hnyav, mob lub cev, thiab kev nyuab siab tuaj yeem ua rau muaj kev tsis txaus ntseeg
Lub txaj txaj zoo tshaj plaws yog dab tsi?
Qhov zoo tshaj plaws Wedge Pillows Editor's Pick- Helix Wedge Pillow. Khiav-Up-Brentwood Tsev Zuma Npog Hauv ncoo. Tus Nqi Zoo Tshaj Plaws Hauv Pillow - FitPlus Premium Bed Wedge. Qhov zoo tshaj plaws Wedge Pillow for Back Pain – Xtreme Comforts XW Wedge Pillow. Qhov zoo tshaj plaws Wedge Pillow rau cov neeg tsis zoo - InteVision Foam Wedge Pillow. Feem ntau Cov Khaub Ncaws Khaub Ncaws - Avana Hom txaj System
Kuv tuaj yeem txhim kho kuv lub txaj tsis zoo li cas?
Thaum kawg, ntawm no yog qhov kho ib ntus rau lub txaj sagging: Siv ob lub txaj pw pheej yig. Nqa koj lub txaj. Tuav ib qho hauv qab txhua sab ntawm lub txaj, txoj cai hauv qab txhua qhov indentation. Muab lub txaj pw rov qab rau hauv lub hauv ncoo, pw tsaug zog, thiab saib seb nws zoo li lub hauv ncoo nyob qhov twg
Qhov kev taw qhia twg puas yog lub txaj txaj txaj mus?
Muab lub txaj pw tso rau hauv tus neeg mob lub pob tw. Xaub lub txaj txaj hauv qab tus neeg mob lub pob tw nrog txoj kab nkhaus ntawm lub txaj pw tig rau tom qab. Yog tias tus neeg mob tuaj yeem nqa lawv lub duav: Xaub lub txaj pw hauv qab lub pob tw thiab qhia tus neeg mob kom yooj yim rau nws, siv koj txhais tes txhawb nqa lawv