Cov txheej txheem:
Video: Kuv tuaj yeem txhim kho kuv lub txaj tsis zoo li cas?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Thaum kawg, ntawm no yog qhov kev kho ib ntus tshaj plaws rau sagging txaj : Nqa ob lub txaj pw pheej yig. Lift up koj txaj . Khawb ib qho hauv qab txhua sab ntawm txaj , txoj cai nyob rau hauv txhua qhov indentation. Tso lub txaj rov qab los ntawm lub hauv ncoo, pw tsaug zog, thiab saib seb nws zoo li lub hauv ncoo nyob qhov twg.
Ua kom pom qhov no, lub txaj tsis zoo cuam tshuam rau koj li cas?
Yog hais tias lub txaj yog khov heev, nws yuav thawb koj cov ntsiab lus siab thiab ua rau tsis raug cai. Ib yam li ntawd, yog lub txaj muag muag dhau, nws yuav tso cai rau koj lub cev poob rau hauv txaj uas ua rau lub cev tsis zoo thaum koj nyob pw tsaug zog , uas tuaj yeem ua rau mob. Lub txaj zoo yuav tsum ua rau koj xav zoo li koj ntab saum huab cua.
Ib yam li ntawd, lub txaj tsis zoo tuaj yeem ua rau qaug zog? Muaj qee cov cim qhia tias koj tau txais txaj txaj . Koj tsaug zog: koj laus lub txaj tuaj yeem ua ua rau tej yam xws li pw tsaug zog apnea lossis lwm yam teeb meem ua pa uas ua rau koj tsaug zog zoo. Koj txoj kev sib deev tsawg: qhov no yog qhov kos npe tias koj tsis txaus Zzz's.
Ib yam li ntawd, kuv yuav ua kom kuv lub txaj zoo li cas?
Nov yog qee cov lus qhia txog yuav ua li cas kom lub txaj tsis xis nyob zoo dua
- Kev nqis peev hauv Ib Lub Rooj Zaum Zoo Siab Topper.
- Sim Tsaug Zog Nrog Lub Cev Hauv Lub Cev.
- Txhawb Koj Lub Caj Dab & Lub Taub Hau Nrog Lub Nco Ua Npuas Ncauj Pillow.
- Pw Tsaug Rau Lub Txias Txias Txias Topper Yog Koj Tau Kub Thaum Hmo Ntuj.
- Xav txog ib qho Breathable, Cooling Mattress Protector.
Koj kho lub txaj tsis zoo li cas?
Feem ntau ib ntus kho rau sagging txaj Khawb ib qho hauv qab txhua sab ntawm txaj , txoj cai hauv qab txhua qhov kev nkag. Muab tso rau txaj rov qab los ntawm lub hauv ncoo, pw, thiab saib seb nws zoo li lub hauv ncoo nyob rau hauv qhov chaw. Yog tsis yog, nqa lub txaj thaub qab thiab kho raws li xav tau.
Pom zoo:
Kuv tuaj yeem txhim kho kuv lub suab li cas?
Lub qhov ncauj ua suab nrov tab sis tsis muaj zog heev. Ua tsis taus pa txoj cai. Cov neeg uas tsis hais lus los ntawm diaphragm kuj tsis ua pa los ntawm diaphragm. Ua suab raws qhov ua pa diaphragmatic. Siv chav hu nkauj lossis ua yeeb yam. Ua haujlwm nrog tus kws qhia lub suab ntiag tug
Kuv tuaj yeem txhim kho kuv lub duav txuas ntxiv li cas?
Kneeling Lunge Stretch Los ntawm txoj haujlwm txhos caug ua tom qab qoj qaij qaij. Thaum tuav lub pelvic qaij no, swb koj lub duav mus rau pem hauv ntej kom txog thaum koj hnov lub teeb ncab ntawm koj lub tsheb ciav hlau lub duav / ncej puab. Yuav tsum tsis muaj mob lossis siab nyob hauv nraub qaum. Tuav lub ncab rau 1-2 vib nas this ces swb rov qab los tso tawm
Kuv tuaj yeem txhim kho kuv lub qhov muag li cas?
Ntawm no, peb tau teev qee cov lus qhia tseem ceeb los saib xyuas koj lub qhov muag: Noj qab nyob zoo thiab noj zaub mov zoo. Zam cov zaub mov thiab dej haus tsis zoo. Haus dej kom ntau. Kev tawm dag zog tas li. Hnav looj tsom iav dub thaum tawm hauv tshav ntuj. Txiav luam yeeb. Hnav qhov muag tiv thaiv. Kev tshuaj xyuas qhov muag tsis tu ncua
Kuv tuaj yeem txhim kho kuv lub tsev txias li cas?
Kev kho kom txias uas ua haujlwm Nyob twj ywm dej. Dej, kua txiv, kua ntshiab los yog dej sov txiv qaub nrog zib ntab pab daws qhov txhaws thiab tiv thaiv lub cev qhuav dej. So. So kom mob caj pas. Kev sib ntaus stuffiness. Txo qhov mob. Haus dej sov. Ntxiv dej noo rau saum huab cua. Sim tom khw muag tshuaj (OTC) khaub thuas thiab hnoos tshuaj
Kuv tuaj yeem txhim kho kuv qhov kev xav ntawm lub hlwb li cas?
Ua Ntawv Pom Kev Pom Kev rau Koj Lub Hom Phiaj Tsom mus rau qhov zoo. Ib qho yuam kev feem ntau yog tsom rau qhov tsis sib xws ntawm qhov koj xav tau. Muaj nws, tsis xav tau. Xav txog qee yam uas koj xav tau tiag tiag. Ua kom zoo ib yam. Koj yuav tsum tau ua haujlwm hnyav rau qhov no. Ua tshwj xeeb. Cov neeg feem coob muaj lub hom phiaj tsis meej