Dab tsi yog qib kev nyuab siab txhais?
Dab tsi yog qib kev nyuab siab txhais?

Video: Dab tsi yog qib kev nyuab siab txhais?

Video: Dab tsi yog qib kev nyuab siab txhais?
Video: Hmong New Song: Tsis Yog Neeg Kawm Ntawv Qeb Siab 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Nyuaj siab : Hauv kev kho mob lossis kab mob keeb kwm kev nyuaj siab yog ib yam ntawm lub cev, lub hlwb, lossis kev xav uas ua rau lub cev lossis lub siab lub ntsws. Kev ntxhov siab tuaj yeem yog sab nraud (los ntawm ib puag ncig, kev puas siab puas ntsws, lossis kev sib raug zoo) lossis sab hauv (kev mob, lossis los ntawm kev kho mob).

Tib neeg tseem nug, qib kev ntxhov siab yog dab tsi?

Nyuaj siab yog txhais tias yog lub xeev ntawm kev puas siab puas ntsws lossis kev xav uas tshwm sim los ntawm qhov xwm txheej tsis zoo. Ntawm ib qho los yog lwm qhov, cov neeg feem ntau cuam tshuam nrog kev xav ntawm kev nyuaj siab . Qhov tseeb, ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias 33% ntawm cov neeg laus tau tshaj tawm tias muaj mob siab qib ntawm pom tau kev nyuaj siab (1).

Tom qab ntawd, lo lus nug yog, kev ntxhov siab hauv koj tus kheej cov lus yog dab tsi? npe. Nyuaj siab txhais tau hais tias lub cev lossis lub paj hlwb nro . Piv txwv ntawm kev nyuaj siab yog lub siab ua kom tiav peb txoj haujlwm loj los ntawm qhov kawg ntawm hnub. Piv txwv ntawm kev nyuaj siab yog tsis xis nyob thiab mob nyob rau hauv koj caj npab los nqa hnyav dhau ntawm ib yam khoom.

Tom qab ntawd, 5 theem ntawm kev ntxhov siab yog dab tsi?

Txawm tias ib tug neeg zoo siab tshaj plaws hauv ntiaj teb, lawv tseem muaj kev nyuaj siab . Muaj tsib theem kev nyuaj siab ; sib ntaus lossis ya dav hlau, tswj kev puas tsuaj, rov zoo, hloov pauv, thiab hlawv tawm.

Qhov kev ntxhov siab phem yog dab tsi?

Nyuaj siab yog qhov tseem ceeb rau kev ciaj sia, tab sis ntau dhau kev nyuaj siab tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj. Lub siab kev nyuaj siab uas nyob ib ncig ntawm lub lis piam lossis hli tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog thiab ua rau muaj ntshav siab, qaug zog, kev nyuaj siab, ntxhov siab vim thiab txawm tias mob plawv. Tshwj xeeb, epinephrine ntau dhau tuaj yeem ua teeb meem rau koj lub plawv.

Pom zoo: