Cov txheej txheem:

Kev loj hlob ntawm pob txha mos yog dab tsi?
Kev loj hlob ntawm pob txha mos yog dab tsi?

Video: Kev loj hlob ntawm pob txha mos yog dab tsi?

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Anonim

Pob txha loj hlob yog li no feem ntau yog hais txog matrix deposition, tab sis tuaj yeem suav nrog ob qho tib si kev loj hlob thiab kev hloov kho ntawm ECM. Thaum ntxov hauv kev tsim menyuam hauv plab, feem ntau ntawm cov pob txha yog pob txha mos. Qhov no ib ntus pob txha mos maj mam hloov los ntawm cov pob txha (endochondral ossification), txheej txheem uas xaus rau thaum puberty.

Hauv qhov hais txog qhov no, kev loj hlob nruab nrab ntawm cov pob txha mos yog dab tsi?

Kev loj hlob ntawm sab nruab nrab tshwm sim hauv hyaline pob txha mos ntawm epiphyseal phaj, nce ntev ntawm loj hlob pob txha. Appositional kev loj hlob tshwm sim ntawm qhov chaw endosteal thiab periosteal, nce qhov dav ntawm loj hlob pob txha. Kev loj hlob ntawm sab nruab nrab tsuas yog tshwm sim ntev li hyaline tam sim no, tsis tuaj yeem tshwm sim tom qab epiphyseal phaj kaw.

Tsis tas li ntawd, pob txha ua haujlwm yog dab tsi? Pob txha mos yog cov ntaub so ntswg sib txuas uas hloov pauv tau pom hauv ntau qhov ntawm lub cev. Nws tuaj yeem khoov me ntsis, tab sis tiv taus ncab. Nws lub ntsiab muaj nuj nqi yog txuas cov pob txha ua ke. Nws kuj tseem pom nyob hauv pob qij txha, kab tav tav, pob ntseg, qhov ntswg, caj pas thiab nruab nrab ntawm cov pob txha nraub qaum.

Kuj nug, koj lub cev puas tuaj yeem tsim cov pob txha mos?

Txawm tias articular pob txha mos tsis muaj peev xwm ntawm rov ua dua lossis kho nws tus kheej, cov cov nqaij pob txha hauv qab nws tau . Los ntawm kev txiav me me thiab abrasions rau cov luj sub cov thaj tsam ntawm puas pob txha mos , kws kho mob txhawb kev loj hlob tshiab. Qee zaum, cov puas pob txha mos tshem tawm tag nrho los ua cov txheej txheem no.

Koj txhawb kev txhim kho pob txha mos li cas?

Cov khoom noj uas pab txhim kho pob txha mos

  1. Legumes. Rau kev ua haujlwm zoo tshaj plaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom yeej qhov mob qhov twg los tau-mob yog thawj qhov ntawm collagen thiab, los ntawm kev txuas ntxiv, cov pob txha tawg.
  2. Txiv kab ntxwv.
  3. Pomegranates.
  4. Ntsuab Tshuaj yej.
  5. Xim av txhuv.
  6. Ceev.
  7. Brussel Sprouts.

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