Cov txheej txheem:

Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuab siab heev yog dab tsi?
Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuab siab heev yog dab tsi?

Video: Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuab siab heev yog dab tsi?

Video: Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuab siab heev yog dab tsi?
Video: 1 20 22 tshuaj tiv thaiv kab mob-19 yog dab tsis tiag 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Ib kev nyuab siab heev tshwm sim thaum cov tsos mob tshwm sim vim yog ib qho tshwj xeeb ntxhov siab kev tshwm sim. Cov xwm txheej feem ntau hnyav heev thiab ib qho kev nyuab siab heev feem ntau tshwm sim tom qab muaj teeb meem ntawm lub neej tsis xav txog. Qhov no tej zaum yuav yog, piv txwv li, kev huam yuaj loj, kev tuag tam sim ntawd, lossis lwm yam xwm txheej raug mob.

Tom qab ntawd, ib tus tseem tuaj yeem nug, cov tsos mob ntawm kev tawm tsam kev nyuaj siab li cas?

Tus neeg uas muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv tseem muaj cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev ntxhov siab lossis nce kev npau taws (piv txwv li, pw tsaug zog tsis txaus, npau taws, mloog tsis zoo, ua kom pom kev nrawm, ua rau lub siab pib teb, lub cev tsis muaj zog).

Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab ntev npaum li cas? Hauv lub lis piam tom qab muaj xwm txheej tshwm sim, koj tuaj yeem tsim kev ntxhov siab ntxhov plawv hu ua teeb meem ntxhov siab (ASD). ASD feem ntau tshwm sim hauv ib lub hlis ntawm qhov xwm txheej raug mob. Nws kav tsawg kawg peb hnub thiab tuaj yeem nyob mus txog ib lub hlis.

Yog li ntawd, dab tsi yog qhov piv txwv ntawm kev nyuaj siab?

Kev ntxhov siab yog luv luv kev ntxhov siab . Piv txwv ntawm kev nyuaj siab yuav muaj kev ntxhov siab koj raug kev txom nyem los ntawm lub sijhawm luv - zoo li tsheb sib tsoo, sib cav nrog koj tus txij nkawm, thuam los ntawm koj tus thawj coj lossis ib tus neeg tsoo rau hauv koj lub tsev thaum koj tsis nyob ntawd.

Koj yuav ua li cas nrog cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab?

Cov kev kho mob rau ASD tuaj yeem suav nrog:

  1. Cognitive Behavior Therapy (CBT). Cov kws kho mob feem ntau pom zoo CBT ua thawj txoj kab kev kho mob rau cov neeg uas muaj ASD.
  2. Ua siab ncaj. Mindfulness-based interventions qhia cov tswv yim los tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
  3. Tshuaj.

Pom zoo: