Cov txheej txheem:
Video: Yam kev puas siab puas ntsws kho tau zoo li cas?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 09:28
Kev kho tus cwj pwm kev paub tau siv los kho tib neeg kev txom nyem los ntawm ntau yam teeb meem, suav nrog:
- Kev ntxhov siab .
- Phobias.
- Kev nyuaj siab.
- Kev quav yeeb quav tshuaj.
- Kev noj zaub mov tsis zoo.
- Panic tawm tsam.
- Npau taws.
Tsis tas li ntawd, CBT kho dab tsi?
Ntxiv rau kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab, CBT tuaj yeem pab tib neeg nrog:
- kev puas siab puas ntsws bipolar.
- borderline tus kheej teeb meem.
- noj zaub mov tsis zoo - xws li anorexia thiab bulimia.
- obsessive compulsive teeb meem (OCD)
- ceeb tsis meej.
- phobias.
- post-traumatic stress disorder (PTSD)
- kev xav.
Ib qho ntxiv, Kev kho tus cwj pwm kev txawj ntse txhais li cas? Kev paub tus cwj pwm coj kho , los yog CBT , yog lub sij hawm luv luv kev kho mob txheej txheem uas tuaj yeem pab tib neeg nrhiav txoj hauv kev tshiab los coj tus cwj pwm los ntawm kev hloov pauv lawv cov kev xav. Tshwj xeeb tshaj yog, CBT yog qhov teeb meem tshwj xeeb, tsom mus rau lub hom phiaj uas xav tau kev koom tes ntawm tus kheej kom ua tiav.
Ua li no, hom kws kho mob twg paub kho qhov muag?
Kev txawj ntse tus cwj pwm kev kho mob ( CBT ) yog ib qho yam ntawm kev tham kev kho mob ( kev kho hlwb ). Koj ua haujlwm nrog kws pab tswv yim kho mob hlwb (kws kho mob hlwb lossis kws kho mob ) hauv txoj kev teeb tsa, koom nrog cov ntu tsawg.
Peb lub hom phiaj tseem ceeb hauv kev kho kev txawj ntse yog dab tsi?
Cognitive Behavior Therapy muaj peb lub hom phiaj tseem ceeb:
- Txhawm rau txo cov tsos mob thiab daws teeb meem.
- Txhawm rau pab cov neeg siv khoom kom tau txais kev txawj ntse thiab daws cov tswv yim.
- Txhawm rau pab tus neeg siv los hloov kho cov qauv kev txawj ntse hauv qab txhawm rau tiv thaiv kev rov qab los.
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