Video: Vim li cas koj thiaj xav tau daim pam los pw?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Rau ib qho, koj lub cev qhov kub thiab txias ua ntej thiab thaum koj tsaug zog, yog li koj xav tau cov daim pam kom nres koj tshee. Tab sis ib zaug koj mus txog qhov muag ceev ceev (REM) pw tsaug zog lub voj voog, koj lub cev poob nws lub peev xwm los tswj nws qhov kub thiab txias. Koj daim pam yog nyob ib puag ncig kom ceev koj sov-txawm tias thaum yav tsaus ntuj sov sov.
Tsis tas li ntawd, nws puas zoo pw tsis muaj daim pam?
Ntau yam zoo li qhov pib poob hauv lub cev kub yog tus cue rau pw tsaug zog , ib yam nkaus yog rub daim npog hla koj lub cev nkees. Kev siv ntawm pam vov , tshwj xeeb yog cov uas hnyav, cuam tshuam nrog qib siab ntawm serotonin, lub ntsiab lus lawv tuaj yeem pab peb pw zoo dua.
vim li cas kuv thiaj ntshai pw tsis muaj daim pam? Peb lub cev xav tau kev tiv thaiv txhawm rau so kom txaus thiab pw tsaug zog . Tsis tas li, peb feem ntau yuav qhwv hauv a daim pam thaum tseem me, thiab ntsaws rau hauv qab a daim pam raws li menyuam yaus. Thaum kawg, a daim pam cuab koj lub cev cua sov uas muaj txiaj ntsig vim tias koj qhov kub tau poob ib yam li koj pw tsaug zog.
Hais txog qhov no, vim li cas peb thiaj xav tau daim pam los pw?
"Lub zog ruaj khov ntawm pam vov activates lub paj hlwb thiab tso tawm serotonin - ib yam tshuaj nyob rau hauv lub cev uas yuav pab tau peb nyob kaj siab lug thiab kuj pab tso tawm melatonin, uas yog ib tug natural. pw tsaug zog hormone uas pab npaj peb rau pw tsaug zog , "McGinn hais.
Vim li cas daim pam ua rau peb xav tias nyab xeeb?
Raws li Live Science, hnyav pam vov "Txhim kho qhov tso tawm ntawm serotonin thiab dopamine, ob lub neurotransmitters uas nyiam ua neeg xav so ntau dua. "Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias qeeb thiab maj maj kov tuaj yeem txhawb nqa ib feem ntawm cov kab ke limbic, lub paj hlwb sib txuas rau kev xav thiab kev ntshai.
Pom zoo:
Vim li cas koj thiaj xav tau cov khoom siv av qeeg?
Nco ntsoov, cov khoom siv puas tsuaj no tuaj yeem siv rau lwm hom kev xwm txheej ib yam nkaus. Kev npaj tau txo koj txoj kev pheej hmoo. Nws tuaj yeem cawm neeg txoj sia thiab yooj yim rov qab los. Muaj cov zaub mov thiab dej xav tau ua tiav txhais tau tias koj tuaj yeem tsom mus rau kev raug mob, pab cov tswv cuab hauv zej zog lossis saib xyuas tus menyuam txoj kev xav tau
Vim li cas thiaj xav tau oxygen ntau ntxiv thaum koj lub cev muaj zog?
Thaum koj tawm dag zog, koj ua rau koj cov leeg ua haujlwm hnyav dua. Raws li koj qib kev ua ub no nce ntxiv, koj cov pa ua pa nce ntxiv kom muaj huab cua ntau ntxiv (oxygen) rau hauv koj lub ntsws kom koj lub ntsws tuaj yeem tso pa ntau ntxiv rau hauv koj cov ntshav thiab tawm mus rau koj cov leeg
Vim li cas koj thiaj xav tau cov hniav tham?
Lub qhov ncauj yog qhov tseem ceeb rau kev hais lus. Nrog daim di ncauj thiab tus nplaig, cov hniav pab tsim cov lus los ntawm kev tswj cov pa tawm ntawm lub qhov ncauj. Tus nplaig ntaus cov hniav lossis lub ru tsev ntawm lub qhov ncauj raws li lub suab tau ua. Thaum peb noj, peb cov hniav kua muag, txiav, thiab zom zaub mov kom npaj rau nqos
Vim li cas koj thiaj xav tau koj daim siab?
Kev tso kua tsib yog qhov muab cov raj tso rau hauv cov kua tsib. Qhov no feem ntau ua tiav thaum cov kua tsib ducts raug thaiv. Cov kua tsib ducts ib txwm tso cai rau cov kua tsib (kua ntsuab xim av uas tau tsim los ntawm lub siab kom pab zom cov rog) kom ntws los ntawm daim siab mus rau txoj hnyuv (saib daim duab 1)
Vim li cas koj thiaj xav tau lub txaj so nrog diverticulitis?
Fiber yuav tsis kho diverticula uas twb muaj lawm, tab sis nws tuaj yeem tiv thaiv ntau ntxiv los ntawm kev tsim. Yog tias koj muaj diverticulitis, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj tua kab mob, thiab tuaj yeem pom zoo kom noj zaub mov kom txaus thiab so lub txaj kom pab koj txoj hnyuv rov zoo. Peritonitis xav tau kev kho phais ntxiv nrog rau tshuaj tua kab mob hauv lub qhov ncauj