Cov txheej txheem:
Video: Tus poj huab tais thiab kev tu siab yog dab tsi?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Yav tas los hais txog Dr. Lazarus (txhim kho Dr. Selye txoj haujlwm) qhia tias muaj qhov sib txawv ntawm eustress , uas yog lo lus rau kev ntxhov siab zoo, thiab kev nyuaj siab , uas hais txog kev ntxhov siab tsis zoo. Hauv lub neej txhua hnub, peb nquag siv lo lus "kev ntxhov siab" los piav qhia qhov xwm txheej tsis zoo.
Los ntawm qhov ntawd, dab tsi yog qhov piv txwv ntawm eustress thiab kev nyuaj siab?
Ib piv txwv ntawm Eustress , yuav yog txoj haujlwm nyuaj uas pom tau tias tsis nyuaj lossis tsis yooj yim. Lwm tus piv txwv , yuav yog kev qhia ua haujlwm kom muaj zog. 2. Kev nyuaj siab ntawm qhov tod tes, yog qhov tsis zoo ntawm kev nyuaj siab -qhov uas peb feem ntau cuam tshuam nrog kev ntxhov siab.
Tsis tas li, qee qhov piv txwv ntawm kev nyuaj siab yog dab tsi? Feem ntau piv txwv ntawm kev nyuaj siab suav nrog: Kev tuag ntawm tus txij nkawm, Kev foob rau kev sib nrauj, Tsis muaj kev sib cuag nrog cov neeg hlub, Kev tuag ntawm ib tus neeg hauv tsev neeg, Tsev Kho Mob (tus kheej lossis tus neeg hauv tsev neeg), Kev raug mob lossis mob (tus kheej lossis ib tus neeg hauv tsev neeg), Ua phem lossis tsis saib xyuas, Kev cais tawm ntawm tus txij nkawm lossis kev cog lus
Ib yam nkaus, dab tsi yog cov cim ntawm eustress?
Eustress, lossis zoo kev nyuaj siab , muaj cov yam ntxwv hauv qab no: Txhawb siab, tsom lub zog.
Tus cwj pwm coj tus cwj pwm uas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab suav nrog:
- Overscheduling.
- Ua tsis tau qhov tseeb.
- Kev ncua sijhawm thiab/lossis tsis npaj ua ntej.
Cov piv txwv ntawm xwm txheej uas ua rau muaj kev nyuaj siab yog dab tsi?
Piv txwv ntawm Eustress thiab Kev Nyuaj Siab
- Kev tuag ntawm tus txij nkawm.
- Ua ntaub ntawv sib nrauj.
- Poob kev sib cuag nrog cov neeg hlub.
- Tsev neeg tuag.
- Tsev kho mob (tus kheej lossis ib tus neeg hauv tsev neeg).
- Kev raug mob lossis mob (tus kheej lossis ib tus neeg hauv tsev neeg).
- Ua phem lossis tsis saib xyuas.
- Kev cais tawm ntawm tus txij nkawm lossis tus khub kev sib raug zoo.
Pom zoo:
Qhov sib txawv ntawm kev txhawb siab rau kev ua haujlwm thiab kev ntxub ntxaug kev ntxub ntxaug yog dab tsi?
Nco ntsoov tias kev txhawb nqa kev ua haujlwm sib txawv los ntawm kev sib cais kev ntxub ntxaug (Sd). Qhov kev ntxub ntxaug qhia tias muaj kev txhawb nqa ntxiv, thaum lub zog txhawb nqa kev hloov pauv kev ua haujlwm ntawm tus txhawb nqa
Dab tsi yog qhov sib txawv ntawm kev puas siab puas ntsws dawb huv thiab kev xav hauv lub siab?
Kev siv lub siab ntsws ib txwm ua rau siv cov ntsiab lus tseeb lossis cov ntaub ntawv, thiab cov ntaub ntawv no yog qhov txiaj ntsig kawg ntawm ib qho kev thov tshawb fawb. Kev puas siab puas ntsws ntshiab, txawm hais tias ua haujlwm nrog tib cov ntaub ntawv, tsis txaus siab rau cov ntaub ntawv zoo li no, tab sis suav nrog lawv tsuas yog ua rau pom ntawm cov xwm txheej uas nws txoj cai lij choj mob siab rau kom paub tseeb
Thawj qhov kev nyuab siab nthuav dav thawj thiab kev nyuab siab thib ob los ntawm kev ua piv txwv yog dab tsi?
Thawj qhov kev ntxhov siab yog cim nyob rau hauv IPA los ntawm kev muab ib txoj kab ntsug ntsug [ˈ] nyob rau ntawm qhov pib ntawm lub suab. Secondary stress: cov lus uas tsis muaj kev ntxhov siab kiag li, tab sis tsis nrov li qhov kev ntxhov siab. Kev ntxhov siab thib ob yog cim nrog txoj kab qis qis [ˌ] nyob rau ntawm qhov pib ntawm lub suab
Dab tsi yog ntu thiab kev ua haujlwm ntawm txiv neej thiab poj niam kev ua me nyuam?
Tus txiv neej txoj kev ua me nyuam muaj ob qhov loj: cov noob qes, qhov twg cov phev raug tsim, thiab noov, raws li Merck Manuals. Cov kab mob hauv nruab nrog cev tseem ceeb ntawm cov poj niam cev xeeb tub muaj xws li qhov chaw mos thiab lub tsev menyuam - uas ua rau cov phev - thiab zes qe menyuam, uas tsim cov poj niam lub zes qe menyuam
Cov kws kho kev puas siab puas ntsws hais tias kev xav txog lub siab lub ntsws tsom mus rau kev kawm txog tus cwj pwm dab tsi uas tib neeg ua ntau dua li tib neeg tau ntsib?
Cov kws kho kev puas siab puas ntsws puas tau hais tias psychologyfocusentirely ntawm txoj kev kawm ntawm tus cwj pwm-cov neeg ua dab tsi- dua li cov neeg tau ntsib? B. F. Skinner siv lub 'conditioningchamber' hauv nws txoj kev tshawb fawb nrog: A