Dab tsi yog cov leeg ua rau kev cog qoob loo ntawm pob taws GCSE PE?
Dab tsi yog cov leeg ua rau kev cog qoob loo ntawm pob taws GCSE PE?

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Anonim

Qhov kev txiav txim ntawm soleus, gastrocnemius, thiab plantaris yog tsim plantar flexion ntawm pob taws sib koom.

Ib yam nkaus, dab tsi ua rau cog qoob loo ntawm pob taws GCSE PE?

Hom kev sib koom ua ke Qhov no tshwm sim thaum lub kaum sab xis ntawm kev sib koom ua ke txo qis. Piv txwv li, lub luj tshib yoog raws thaum ua biceps curl. Extension - ncaj ib leeg. Plantar flexion - taw cov ntiv taw - qhov kev txav no tsuas yog tshwm sim ntawm pob taws , piv txwv li, taw cov ntiv taw hauv tus neeg dhia tes.

Kuj Paub, dab tsi yog qhov piv txwv ncaws pob ntawm flexion? Teb. 1) Flexion : khoov qhov sib koom kom txo lub kaum sab xis ntawm ob pob txha lossis ob lub cev. Khoov lub luj tshib, lossis tuav tes rau hauv nrig, yog piv txwv ntawm flexion . Thaum zaum, lub hauv caug tau yoog raws. Flexion ntawm lub duav lossis lub xub pwg txav tus nqaj mus rau sab xub ntiag ntawm lub cev.

plantar flexion hauv PE yog dab tsi?

Plantar flexion thiab dorsiflexion Plantar flexion yog qhov tshwj xeeb rau pob qij txha sib koom thiab yog tus yam ntxwv ntawm taw ntawm cov ntiv taw. Qhov yooj yim dua, nws yog kev txuas ntxiv ntawm pob qij txha. Plantar flexion tshwm sim ntawm pob taws thaum ua tus tes tuav, ua kom lub cev zoo.

Yam kev ncaws pob twg siv tibialis anterior?

Cov leeg nqaij dawb

Muaj nuj nqi Piv txwv hauv kev ua si nawv
Gastrocnemius Plantar flexion ntawm pob taws (taw cov ntiv taw qis) Sawv ntsug ntawm taw kom kos lub hom phiaj tua hauv netball
Tibialis anterior Dorsiflexion ntawm pob taws (nqa cov ntiv taw nce mus rau lub puab tsaig) Taw ua kev sib cuag nrog ncaws pob

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