Video: Vim li cas cov piam thaj ua haujlwm tsis zoo rau koj?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Ua kom qab zib yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev rog, hom 2 mob ntshav qab zib, thiab mob plawv. Lawv kuj tseem cuam tshuam nrog kev pheej hmoo siab dua, kev nco qab, kab mob hauv lub siab, thiab qee yam mob qog noj ntshav. Pab Healthline ua rau lub ntiaj teb muaj zog thiab noj qab nyob zoo.
Ntawm no, yog piam thaj puas tsuaj rau kev noj qab haus huv?
Noj ntau dhau qab zib tuaj yeem ua rau noj qab haus huv teeb meem, xws li ua kom muaj kev pheej hmoo hnyav, ntshav qab zib, kab noj hniav, thiab ntau ntxiv. Nws yog cov ntxiv suab thaj , los yog dawb suab thaj , vim vim noj qab haus huv teeb meem Tsis zoo li cov khoom noj thiab dej haus uas ib txwm muaj qab zib , cov uas tau ntxiv qab zib muab tsis muaj nuj nqis noj haus.
Tom qab ntawd, lo lus nug yog, qab zib ua dab tsi rau lub cev? Thaum lub plab zom mov, suab thaj xws li sucrose thiab lactose thiab lwm yam carbohydrates xws li cov hmoov txhuv nplej zom zom ua yooj yim (lossis ib leeg) suab thaj . Yooj yim suab thaj ces taug kev los ntawm cov ntshav ntws mus lub cev hlwb. Muaj lawv muab lub zog thiab pab tsim cov protein, lossis khaws cia rau yav tom ntej siv.
Tsuas yog li ntawd, vim li cas thiaj ua cov piam thaj phem dua li qab zib ntuj?
Cov suab thaj ntuj muaj nyob hauv txiv hmab txiv ntoo li fructose thiab hauv cov khoom siv mis, xws li mis thiab cheese, zoo li lactose. Lub cev tawg ua kom qab zib qab zib nrawm, uas ua rau insulin thiab ntshav qab zib qib rau skyrocket. Txij li nws tau zom sai, koj tsis hnov qab tag nrho tom qab koj tau noj mov tas, tsis hais koj noj ntau npaum li cas.
Vim li cas cov piam thaj zoo rau koj?
Qab Zib muaj txiaj ntsig zoo rau koj lub hlwb kev noj qab haus huv, hais tias kws kho mob Feem coob ntawm peb paub tias peb yuav tsum tau txiav tawm qab zib - ua li ntawd tuaj yeem txo koj cov ntshav siab, txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab ua rau koj tsawg dua yuav tsim dementia.
Pom zoo:
Vim li cas cov nroj tsuag ua cov piam thaj?
Glucose muab cov zaub mov xav tau los ntawm cov txheej txheem hu ua photosynthesis. Cov txheej txheem no pab cov nroj tsuag hloov pauv lub zog uas lawv siv los ntawm tshav ntuj mus rau hauv qab zib los pab txhawb nqa tsob ntoo. Photosynthesis tshwm sim thaum cov pa roj carbon dioxide, dej thiab hnub ci ua ke. Nroj tsuag siv cov no los ua cov piam thaj thiab oxygen
Cov enzyme twg yog lub luag haujlwm rau tshuaj zom cov hmoov txhuv nplej siab rau hauv cov piam thaj hauv tib neeg?
amylase Ib yam li ntawd, dab tsi enzymes koom nrog hauv kev zom cov hmoov txhuv nplej? Cov carbohydrates tau zom zom hauv lub qhov ncauj, plab thiab hnyuv me. Carbohydrase enzymes zom cov hmoov txhuv nplej siab rau hauv suab thaj. Cov qaub ncaug hauv koj lub qhov ncauj muaj amylase , uas yog lwm cov hmoov txhuv nplej siab zom zom enzyme.
Vim li cas cov ntshav qab zib tag nrho qis dua cov piam thaj hauv ntshav?
Txij li tag nrho cov ntshav qabzib qis dua cov ntshav qabzib hauv cov ntshav, cov ntsuas ntsuas tau tsim kho tus nqi ua ntej nthuav tawm qhov tshwm sim; Yog li, tag nrho cov ntshav qabzib ntsuas cov txiaj ntsig cuam tshuam rau cov ntshav ntshav lossis ntshav ntshav
Koj yuav ua li cas txhawm rau kev sib raug zoo ntawm cov piam thaj thiab fructose?
Teb thiab piav qhia: Hydrolysis yog siv los rhuav tshem cov piam thaj thiab fructose hauv cov molecule sucrose. Hydrolysis suav nrog ntxiv dej rau kev sib txuas ntawm cov no
Puas yog fructose piam thaj phoov tsis zoo rau koj?
Nws tau paub, txawm li cas los xij, ntau ntxiv cov piam thaj ntawm txhua yam-tsis yog tsuas yog cov fructose siab pob kws phoov-tuaj yeem pab txhawb cov calories uas tsis xav tau uas cuam tshuam nrog teeb meem kev noj qab haus huv, xws li nce phaus, hom 2 mob ntshav qab zib, cov teeb meem metabolic thiab qib triglyceride siab. Tag nrho cov no txhawb koj txoj kev pheej hmoo mob plawv