Video: Zinc picolinate noj rau dab tsi?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Ntsiab lus Zinc tuaj yeem txo lub sijhawm mob khaub thuas, txhawb kev tswj ntshav qab zib, txhim kho mob hnyav thiab mob pob txuv, txo kev pheej hmoo mob plawv, thiab qeeb qhov kev loj hlob ntawm macular degeneration.
Dhau li, zinc picolinate zoo rau dab tsi?
15mg ib zinc nyob rau ib hnub yog nyob hauv cov lus qhia pom zoo rau cov tshuaj ntxiv. Kev ua tau zoo dua tuaj yeem ua rau tooj liab ploj thiab ua rau lwm yam teeb meem kev kho mob. Qhov no zinc muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txhawb kuv lub cev tiv thaiv kab mob, xws li kho qhov txhab, pab nrog cov tsos mob ntawm kev ua xua, thiab ua rau kuv noj qab haus huv tag nrho.
Qhov thib ob, qhov txawv ntawm zinc picolinate thiab zinc yog dab tsi? Ua tsaug ntau Chelated cov zaub mov tau khi rau cov khoom sib xyaw thiab nyob ntawm seb qhov sib xyaw twg yog tej zaum tsis nqus tau zoo. Zinc Picolinate hmoov yog kev sib xyaw. Zinc deficiency yuav tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus vim feem ntau zinc muaj nyob hauv daim siab, raum, txiav txiav thiab lub paj hlwb thiab tsis ploj los ntawm cov ntshav, tso zis lossis quav.
Dhau li, thaum twg kuv yuav tsum noj zinc picolinate?
Zinc ntxiv yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws yog tias lawv noj tsawg kawg 1 teev ua ntej lossis 2 teev tom qab noj mov. Txawm li cas los xij, yog tias zinc ntxiv ua rau mob plab, lawv yuav coj nrog pluas mov. Koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob yog tias koj yog kev koj zinc ntxiv nrog mov noj.
Puas yog zinc zoo rau cov plaub hau?
Zinc ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv plaub hau cov ntaub so ntswg loj hlob thiab kho. Nws kuj tseem pab ua kom cov qog roj nyob ib ncig ntawm cov hauv paus ua haujlwm kom raug. Plaub hau poob yog ib qho tsos mob ntawm zinc tsis txaus (14, 15). Kab hauv qab: Cov ntxhia zinc tuaj yeem txhim kho plaub hau kev loj hlob hauv cov neeg uas tsis muaj nws.
Pom zoo:
Dab tsi yog kis kab mob thiab nws kev sib raug zoo rau kev noj qab haus huv rau pej xeem?
Whereas kev kis mob sib kis yog kev kawm txog kev tshwm sim kab mob thiab kis hauv tib neeg cov tib neeg, kev tshawb fawb txog kab mob sib kis tsom mus rau kev faib khoom thiab txiav txim siab tus kab mob. Kev kis kab mob sib kis kuj tseem yuav suav tias yog txoj hauv kev rau kev noj qab haus huv rau pej xeem - yog kev tshawb fawb los tshawb fawb txog kab mob thiab teeb meem kev noj qab haus huv
Dab tsi yog cov vitamins zoo tshaj rau noj rau PCOS?
Ntxiv Inositol. Inositol yog cov vitamins B uas tuaj yeem pab txhim kho insulin tsis kam. Chromium. Cov tshuaj Chromium tuaj yeem txhim kho koj lub cev qhov ntsuas ntsuas, uas tuaj yeem pab nrog PCOS. Cinnamon. Cinnamon los ntawm cov tawv ntoo ntawm cov ntoo cinnamon. Turmeric. Zinc. Yav tsaus ntuj primrose roj. Ua ke cov vitamin D thiab calcium. Cod siab roj
Dab tsi yog qhov ua rau muaj feem yuav ua rau kom tus neeg muaj feem yuav mob qog noj ntshav?
Qhov feem ntau pheej hmoo ua rau mob qog noj ntshav suav nrog kev laus, haus luam yeeb, raug tshav, raug hluav taws xob, tshuaj lom neeg thiab lwm yam tshuaj, qee yam kab mob thiab kab mob, qee yam tshuaj hormones, tsev neeg keeb kwm mob qog noj ntshav, haus cawv, noj zaub mov tsis zoo, tsis muaj lub cev ua si, lossis rog dhau
Dab tsi yog qhov ntxiv hlau zoo tshaj rau noj rau ntshav tsis txaus?
Cov ntsev ntsev (ferrous fumarate, ferrous sulfate, thiab ferrous gluconate) yog qhov zoo tshaj plaws nqus cov tshuaj ntxiv thiab feem ntau suav tias yog tus qauv piv nrog lwm cov ntsev ntsev
Kev xav puas siab puas ntsws rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv yog dab tsi?
Cov kev xav txog kev puas siab puas ntsws tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv muaj xws li: Tshuaj lom neeg: kev cuam tshuam ntawm noob caj noob ces (xws li Galton.), kev cuam tshuam ntawm lub paj hlwb thiab endocrine system (xws li Selye); maturational theory (xws li Gesell)