Video: Puas yog tshuaj yej ntsuab ua rau koj nyob ntev dua hauv txaj?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Ntsuab tshuaj yej yog nplua nuj nyob hauv cov tshuaj hu ua catechin uas txhawb nqa kev sib deev tsav los ntawm kev txhawb nqa cov ntshav ntws mus rau thaj tsam qis dua. Kim hais tias: Ntsuab tshuaj yej kuj muaj L-theanine, uas tuaj yeem nce qib dopamine hauv lub cev tso koj nyob zoo. Txawm li cas los xij, cov dej khov no tsuas muaj ob feem pua xwb tshuaj yej ntsuab.
Hais txog qhov no, tshuaj ntsuab tuaj yeem pab koj nrog txiv neej pw?
Ntsuab tshuaj yej yog nplua nuj nyob hauv cov tshuaj hu ua catechins, uas ntxiv rau los pab txo cov rog hauv plab tau pom pab txhawb cov ntshav kom zoo dua qub kev sib deev lub neej. Ua ntej, lawv tua cov dawb radicals uas ua rau puas tsuaj thiab ua rau cov hlab ntshav nce ntxiv, ua rau lawv muaj peev xwm rau thauj ntshav.
Kuj Paub, caffeine ua rau koj nyob ntev dua hauv txaj? Haus ob khob xwb kas fes ib hnub tuaj yeem txhim kho zoo koj sex lub neej, kev kawm hauv tsev kawm qib siab tau xaus. Kev tshawb fawb los ntawm University of Texas tau pom tias cov txiv neej uas haus ob khob hauv ib hnub uas 42 feem pua tsawg dua yuav raug kev txom nyem erectile piv rau cov txiv neej uas tsis ua.
Ib yam nkaus, cov dej haus puas pab tau ntev dua hauv txaj?
Erectile kawg tuaj yeem cuam tshuam los ntawm ntau yam, suav nrog qib dej. Lub cev qhuav dej tuaj yeem txo qis cov ntshav thiab cuam tshuam rau lub siab, yog li ib tus neeg yuav pom qhov ntawd dej haus tau pab nrog rau kev txhim kho erection.
Cov zaub mov twg ua rau tus txiv neej nyob ntev hauv txaj?
Protein: Protein noj ntev dua tshaj li cov carbohydrates kom tawg, muab koj lub cev a ntev dua - kav ntev qhov chaw ntawm lub zog. Khoom noj ntim nrog cov protein suav nrog: txiv ntseej.
Cov khoom noj uas muaj potassium ntau muaj xws li:
- txiv tsawb.
- cantaloupe.
- zaub ntsuab.
- zaub paj.
- qos yaj ywm dawb.
- txiv lws suav.
- zaub ntug hauv paus.
- mis nyuj los yog rog tsawg.
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Muab lub txaj pw tso rau hauv tus neeg mob lub pob tw. Xaub lub txaj txaj hauv qab tus neeg mob lub pob tw nrog txoj kab nkhaus ntawm lub txaj pw tig rau tom qab. Yog tias tus neeg mob tuaj yeem nqa lawv lub duav: Xaub lub txaj pw hauv qab lub pob tw thiab qhia tus neeg mob kom yooj yim rau nws, siv koj txhais tes txhawb nqa lawv
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