Cov txheej txheem:

Vim li cas kuv lub plab mob thawj zaug thaum sawv ntxov?
Vim li cas kuv lub plab mob thawj zaug thaum sawv ntxov?

Video: Vim li cas kuv lub plab mob thawj zaug thaum sawv ntxov?

Video: Vim li cas kuv lub plab mob thawj zaug thaum sawv ntxov?
Video: Hlub koj yuam kev blong her 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Mob plab

Nco ntsoov tias plab hnyuv yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam mob, xws li kua qaub kua qaub, mob plab, lossis mob gallbladder. Cov tsos mob tau tshwm sim tom qab noj mov, yog li koj tuaj yeem ua tau muaj mob plab hauv sawv ntxov tom qab noj tshais. Noj zaub mov me me, tawm dag zog ib txwm muaj, thiab tswj kev ntxhov siab tuaj yeem txhim kho plab zom mov.

Ib yam li ntawd, nws tau nug, vim li cas kuv lub plab thiaj li sawv ntxov?

Sawv ntxov xeev siab kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm koj kev noj zaub mov. Piv txwv li, noj pluas mov loj ua ntej mus pw yuav ua rau cov kua qaub rov qab. Nws kuj tseem tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj cov ntshav qab zib qis. Raws li Healthline, qhov ntswg txhaws lossis qhov ntswg txhaws tuaj yeem ua rau siab rau koj lub pob ntseg sab hauv, ua rau muaj qhov ua rau chim plab thiab xeev siab.

Kuj Paub, vim li cas kuv lub plab mob tom qab tsaug zog? Teeb meem plab zom mov yog txiav txim siab cov feem ntau ua rau mob plab thaum tsaus ntuj Noj ze rau pw tsaug zog txhais tau tias zom zaub mov yog feem ntau yuav tshwm sim thaum pw, ua kom yooj yim dua plab acid mus rov qab los cov txoj hnyuv.

Khaws qhov no saib, kuv yuav ua li cas kom kuv lub plab tsis txhob mob thaum sawv ntxov?

Yog tias koj xav tiv thaiv mob plab, ntawm no yog qee cov lus qhia kom ua raws:

  1. Tsis txhob overeat.
  2. Noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau, xws li txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, yog li koj txoj hnyuv tawm mus tsis tu ncua.
  3. Haus dej ntau, tshwj xeeb yog dej.
  4. Ntxuav koj txhais tes ua ntej noj mov.
  5. Tsis txhob noj ua ntej mus pw.

Vim li cas kuv lub plab mob thaum kuv haus dej ntawm lub plab khoob?

Raws li Kauj Ruam rau Kev Noj Qab Haus Huv, haus yam tsawg 3 tsom iav dej ntawm lub plab khoob tuaj yeem txo qib acidity hauv koj plab , ua rau txo qis zaus ntawm cramps uas ua rau gastritis.

Pom zoo: