Cov txheej txheem:
Video: Vim li cas venison muab roj rau koj?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cov nqaij nyuj muaj protein ntau ib ooj dua li cov nqaij nyuj tsis zoo cov neeg yuav khoom hauv khw lossis hauv kev tsav tsheb. Koj tseem tuaj yeem ua noj nws tsawg dua koj ua tam sim no Thaum koj lub cev ntsib cov protein ntau dua li nws zom tau, koj tau roj.
Hauv qhov no, tus mos lwj tuaj yeem hnov ntxhiab kuv lub fart?
Raws li Live Science nws yog ib txwm ua fart 15 mus rau 20 zaug txhua hnub. Yog li ntawd, mos lwj raug khi rau hnia koj farts ntawm qee qhov taw tes. Tom qab tag nrho, lawv lub qhov ntswg zoo tshaj rau peb. Ozonics Hunting hais tias: “ Deer muaj 297 lab olfactory scent receptors nyob rau hauv lawv lub qhov ntswg.
Tsis tas li ntawd, vim li cas cov fiber ua rau koj fart? Noj ntau dua fiber ntau Thaum twg koj kev lag luam hauv carbohydrates rau cov protein, koj tuaj yeem txo cov phaus thiab tsim cov leeg, tab sis koj thiab muab nce qee yam kev noj haus fiber ntau naturally pom nyob rau hauv nplej, legumes, thiab khoom. Thaum tsis txaus fiber ntau ua tau cua txias cem quav, ntau dhau fiber ntau tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam tsis zoo, ua kom muaj roj ntau dua.
Kuj nug, cov zaub mov twg ua rau koj fart tshaj plaws?
Cov zaub mov feem ntau txuas nrog roj hauv plab suav nrog:
- Taum thiab lentils.
- Asparagus, zaub paj, Brussels sprouts, zaub qhwv, thiab lwm yam zaub.
- Fructose, muaj suab thaj hauv ntuj pom hauv artichokes, dos, pears, nplej, thiab qee yam dej qab zib.
- Lactose, cov piam thaj ntuj pom hauv mis.
Salmon puas muab roj rau koj?
(Piv txwv li, noj nqaij qaib lossis ntses liab nrog rau cov nplej zom.) Siv quav ciab, zom cov pos hniav, haus dej haus cawv, tham thaum noj mov, thiab noj sai dhau tuaj yeem ua rau txhua tus ua rau koj kom nqos pa ntau dua, uas tuaj yeem ua rau roj thiab tsam plab.
Pom zoo:
Puas yog Lipitor muab roj rau koj?
Lipitor tuaj yeem ua rau muaj kev phiv ntau yam, feem ntau yog teeb meem zom zaub mov thiab mob lub cev. Cov teeb meem zom zaub mov tuaj yeem suav nrog: raws plab, cem quav, roj thiab tsam plab. Ib yam li ntawd, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob tam sim yog tias ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim tsawg dua
Puas yog Yucca muab roj rau koj?
Cov zaub mov muaj cov hmoov txhuv nplej siab zoo li qos yaj ywm, qos yaj ywm qab zib thiab yams tuaj yeem ua rau mob plab thaum noj ntau. Tab sis cov pa roj ntau hauv lub plab ntawm cov hmoov txhuv nplej siab carbohydrates tau pom hauv cov neeg uas muaj kev txwv lossis tsis muaj kev tawm dag zog ib txwm muaj
Vim li cas cov roj thiab cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb hauv kev mob plawv?
Cov roj (cholesterol) thiab cov roj (cholesterol) LDL tuaj yeem ua rau cov plaque tsim ntawm cov hlab ntsha. HDL cov roj (cholesterol) pab lub cev tshem cov roj (cholesterol) tawm hauv lub cev thiab ua rau nyuaj rau cov quav hniav tsim hauv cov hlab ntshav. Saturated thiab trans rog nyob rau hauv cov zaub mov yuav ua rau kom LDL cholesterol nyob rau hauv cov ntshav
Vim li cas pinto taum muab roj rau koj?
Taum (legumes) ua rau muaj roj vim tias lawv muaj cov piam thaj tshwj xeeb, hu ua oligosaccharide, uas tib neeg lub cev tsis tuaj yeem tawg tag nrho. Nws yog cov kab mob hauv txoj hnyuv uas thaum kawg tsoo cov suab thaj no. Ua li no ua rau fermentation thiab tsim cov roj uas peb tso tawm raws li flatulence
Vim li cas cov qhob cij nplej muab roj rau kuv?
Nplej thiab lwm yam nplej tag nrho, tshwj tsis yog nplej, txhua yam muaj raffinose nrog rau cov fiber ntau. Ob qho no tuaj yeem ua rau muaj roj ntau ntxiv thiab ua rau lub plab. Qee cov nplej, xws li nplej, barley, thiab rye, kuj muaj cov protein hu ua gluten