Video: Lub xub pwg hniav yog dab tsi?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Tib neeg xub pwg yog ua nce ntawm peb pob txha: lub clavicle tseem hu ua collarbone, lub scapula kuj hu ua xub pwg hniav , thiab humerus. Scapula txuas lub humerus nrog lub clavicle. Nws yog cov pob txha tiaj tus, yuav luag daim duab peb sab.
Tom qab ntawd, ib tug kuj yuav nug, dab tsi yog lub xub pwg nyom rau?
Cov xub pwg hniav yog cov pob txha daim duab peb sab nyob tom qab ntawm lub xub pwg , kev kho mob hu ua scapulae. Txhua tus xub pwg hniav txuas lub caj npab sab sauv mus rau pob txha caj dab thiab muaj peb pawg ntawm cov leeg txuas rau nws. Cov leeg no pab txav mus xub pwg sib koom. Cov xub pwg muaj ntau yam kev txav.
Tsis tas li ntawd, cov leeg ntawm lub xub pwg hniav hu ua dab tsi? Cov leeg: Cov leeg muaj nyob hauv thaj av nruab nrab ntawm lub xub pwg hniav suav nrog rhomboids thiab nruab nrab thiab qis dua trapezius nqaij. Cov leeg no ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev khaws koj lub xub pwg rov qab thiab nqis.
Cov lus nug tseem yog, vim li cas kuv lub xub pwg mob?
Cov feem ntau ua rau lub xub pwg hniav mob yog mob leeg. 2? Kev siv sij hawm luv luv ntawm koj txhais caj npab thiab lub cev sab sauv yuav raug ntsib hauv koj lub scapula. Lwm cov leeg nqaij uas yuav ua rau lub xub pwg hniav mob suav nrog rotator cuff kua muag thiab ib qho mob hu ua snapping scapula syndrome.
Vim li cas kuv lub xub pwg hniav tawm ntawm kuv nraub qaum?
Scapular winging, qee zaum hu ua winged scapula, yog ib yam mob uas cuam tshuam rau xub pwg hniav . Scapular winging tshwm sim thaum a xub pwg hniav sticks tawm . Txawm hais tias qhov xwm txheej tsis tshua muaj, nws feem ntau mob thiab ua haujlwm niaj hnub, xws li nqa hnab ntim khoom lossis txhuam koj cov hniav, nyuaj.
Pom zoo:
Lub luag haujlwm ntawm lub xub pwg hniav yog dab tsi?
Lub scapula, zoo dua lub npe hu ua lub xub pwg hniav, yog cov pob txha voos uas ua haujlwm ua lub zog sib koom ntawm clavicle thiab humerus. Cov pob txha no nyob tom qab (ntawm ib nrab ntawm lub cev). Scapula ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm lwm cov pob txha koom nrog hauv kev sib dhos ntawm lub xub pwg nyom
Dab tsi ua rau lub xub pwg hniav mob sab laug?
Piv txwv li, lub plawv nres feem ntau ua rau mob hauv lub xub pwg hniav sab laug. Tus kab mob gallbladder feem ntau yuav ua rau mob hauv lub xub pwg sab xis. Ntawm qhov tsis sib xws, qhov mob tuaj yeem tshwm sim hauv ob lub xub pwg nyom nyob ntawm qhov chaw raug mob tshwm sim
Dab tsi ua rau pob hauv qab lub xub pwg hniav?
Qhov feem ntau ntawm cov leeg pob txha yog cov leeg trapezius. Cov leeg no ua rau daim duab peb sab zoo li ntawm lub caj dab mus rau nruab nrab ntawm lub nraub qaum thiab lub xub pwg. Tension thiab pob hauv cov leeg trapezius feem ntau tshwm sim vim muaj kev ntxhov siab thiab lub cev tsis zoo
Dab tsi yog lwm lub npe rau lub xub pwg hniav thiab ob pob txha txuas rau nws li cas?
Lub scapula feem ntau hu ua lub xub pwg hniav. Nws txuas cov pob txha humerus ntawm caj npab rau lub pob qij txha
Lub xub pwg hniav hu ua dab tsi?
Lub scapula feem ntau hu ua lub xub pwg hniav. Nws txuas cov pob txha humerus ntawm caj npab mus rau caj dab. Tsuas muaj peb leeg uas muaj lub luag haujlwm pab txhawb kev txav ntawm lub xub pwg hniav. Cov leeg nqaij trapezius cog rau hauv pob txha caj dab