Cov txheej txheem:
Video: Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm zinc ntxiv?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cov hauv qab no yog qee qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm zinc:
- 1) Zinc thiab tswj kev tiv thaiv kab mob.
- 2) Zinc kho mob raws plab.
- 3) Zinc cuam tshuam rau kev kawm thiab nco.
- 4) Zinc los kho tus mob khaub thuas.
- 5) Zinc cov lub luag haujlwm hauv kev kho qhov txhab.
- 6) Zinc thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm hnub nyoog ntsig txog kab mob ntev.
Ntxiv mus, zinc ua dab tsi rau koj kev sib deev?
Zinc pab tsim tus yuam sij poj niam deev cov tshuaj hormones, xws li testosterone thiab prolactin. Zinc kuj tseem ua rau tsim cov khoom tseem ceeb ntawm cov kua dej prostatic. Muaj pov thawj tias kev noj haus zinc tej zaum yuav cuam tshuam txiv neej kev sib deev kev txawj ntse.
Ib tus kuj tseem yuav nug tau, cov cim ntawm kev tsis muaj zinc yog dab tsi? Nws hais tias qhov tsis muaj zinc tuaj yeem tsim cov tsos mob hauv qab no:
- Hloov / poob ntawm saj thiab tsw.
- Anorexia (tsis muaj lossis tsis qab los noj mov)
- Kev khuv xim.
- Ataxic taug kev (tsis txav txav txav)
- Txo kev tiv thaiv.
- Kev nyuaj siab.
- Mob plab.
- Cov plaub hau poob ntau dhau.
Ntxiv mus, thaum twg kuv yuav tsum noj cov tshuaj zinc?
Zinc ntxiv yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws yog tias lawv noj tsawg kawg 1 teev ua ntej lossis 2 teev tom qab noj mov. Txawm li cas los xij, yog tias zinc ntxiv ua rau mob plab, lawv yuav coj nrog pluas mov. Koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob yog tias koj yog kev koj zinc ntxiv nrog mov noj.
Nws siv sijhawm ntev npaum li cas rau zinc ntxiv ua haujlwm?
Minerals, uas zinc yog, tshwj xeeb tshaj yog qeeb, txawm li cas los xij. Muab nws tsawg kawg yog 3 lub hlis (lossis, nyob ib ncig ntawm 90 hnub, lossis 16 lub lis piam) txog thaum twg ntev -tsis muaj hnub nyoog raug muab tshem tawm. Nws tsuas yog tom qab ntawd thiab tsuas yog tom qab ntawd koj yuav pib pom nws cov txiaj ntsig. Hauv qhov tseeb, nws siv sijhawm qeeb vim zinc yog cov ntxhia, thiab cov ntxhia yog pob zeb.
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Cov txiaj ntsig ntawm magnesium tsuag Ib txoj hauv kev nrawm los txhawb koj lub cev magnesium. Yuav siv tau ntawm kev txav mus los. Pab cov pob txha nqus calcium. Txhim kho cov leeg nruj thiab ua kom lub sijhawm rov zoo. Tso cai rau pw tsaug zog
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