Video: Vim li cas peb thiaj npau suav txog tej yam tshwj xeeb?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Kev npau suav zoo li cuam tshuam los ntawm peb txoj kev ua neej nyob hauv ntau txoj hauv kev. Kev xav txog vim li cas peb npau suav suav nrog cov uas pom zoo tias kev npau suav yog ib qho txhais tau tias lub hlwb ua cov kev xav, stimuli, nco, thiab cov ntaub ntawv uas tau absorbed thoob plaws hnub sawv.
Xav txog qhov no, vim li cas peb thiaj muaj qee yam kev npau suav?
Npau suav raws li kev pab nco Ib qho dav tuav txoj kev xav txog lub hom phiaj ntawm npau suav yog tias lawv pab koj khaws qhov tseem ceeb nco thiab nco koj ' ua ve kawm, tau tshem tawm cov kev nco tsis tseem ceeb, thiab txheeb los ntawm kev xav thiab kev xav nyuaj.
Qhov thib ob, nws puas noj qab nyob zoo rau kev npau suav? Kev npau suav tuaj yeem pab kev nyuaj siab Raws li National Sleep Foundation, tib neeg siv sijhawm ntau dua ob teev ua npau suav txhua hmo (nrog qhov zoo tshaj plaws npau suav tshwm sim thaum REM pw tsaug zog). Ntawm tib neeg, kev npau suav kuj tseem tuaj yeem pab daws kev nyuaj siab.
Hais txog qhov no, kev npau suav txhais tau dab tsi?
Txoj kev xav hais tias npau suav tsis ua tiag txhais tau dab tsi . Hloov chaw lawv tsuas yog lub tshuab hluav taws xob lub hlwb uas rub kev xav thiab kev xav los ntawm peb qhov kev nco. Qhov kev xav qhia tias tib neeg tsim npau suav dab neeg tom qab lawv sawv. Nws ntseeg li ntawd npau suav qhia tawm qhov tsis meej pem cuam tshuam lossis xav tau.
Npau suav tsim li cas?
Kev npau suav yog qhov ua tiav ntawm cov duab, cov tswv yim, kev xav, thiab kev xav uas feem ntau tshwm sim yam tsis xav tau hauv lub siab thaum qee theem ntawm kev pw tsaug zog. Npau suav feem ntau tshwm sim hauv kev kho lub qhov muag txav (REM) theem ntawm kev pw tsaug zog-thaum lub hlwb ua haujlwm siab thiab zoo ib yam li ntawm kev tsaug zog.
Pom zoo:
Nws txhais li cas kom ua npau suav txog kev npau suav?
Kev Npau Suav Hauv Npau Suav Muaj peev xwm Ua Tau Zoo Qhov no kuj tseem tuaj yeem muaj lub neej tiag tiag xav txog qhov uas nws yuav qhia tau tias koj zoo li faib koj lub neej, pom yam sib cais thaum saib tsam koj yuav tsum tsis txhob ua. Kom muaj kev npau suav hauv npau suav yog kev hloov pauv hauv kev nkag siab thiab koj qhov tseeb ntawm xwm txheej
Txoj kev xav ntawm kev npau suav qhia tias npau suav txog dab tsi?
Txoj kev xav txuas ntxiv-ua kom pom tias kev npau suav yog qhov tshwm sim ntawm kev ua kom lub paj hlwb thiab ua ke. Npau suav thiab REM pw tsaug zog yog ib txhij tswj hwm los ntawm lub paj hlwb sib txawv
Edgar Allan Poe npau suav hauv npau suav txhais li cas?
Edgar Allan Poe's "Kev Npau Suav Hauv Kev Npau Suav," luam tawm xyoo 1849, tshawb xyuas qhov sib txawv ntawm peb txoj kev xav hauv lub neej thiab cuam tshuam ntawm lub sijhawm. Hauv cov paj huam, nws qhia txog tib neeg lub neej ploj mus, dag ib yam li "xuab zeb," thiab qhia tias peb lub neej tsis muaj nuj nqis, tsuas yog kev xav ntawm lub siab
Vim li cas peb npau suav Jung?
Jung pom kev npau suav raws li lub siab lub ntsws sim sib txuas lus tseem ceeb rau tus neeg, thiab nws muaj nuj nqis rau lawv heev, tej zaum tseem ceeb tshaj txhua yam, raws li txoj hauv kev paub txog dab tsi tshwm sim tiag tiag. Kev npau suav kuj yog ib feem tseem ceeb ntawm kev txhim kho tus yam ntxwv - tus txheej txheem uas nws hu ua tus kheej
Leej twg ntseeg tias peb txoj kev npau suav yog peb lub ntiaj teb tiag?
Txog rau thaum xyoo pua puv 19, kws kho mob German kws kho mob Sigmund Freud tau dhau los ua kev ntseeg tias kev npau suav ua piv txwv rau txoj hauv kev kom nkag mus rau qhov tsis nco qab. Los ntawm kev txheeb xyuas kev npau suav, Freud xav tias tib neeg tuaj yeem ua rau muaj kev paub txog tus kheej thiab tau txais kev pom zoo los pab lawv daws cov teeb meem uas lawv tau ntsib hauv lawv lub neej