Cov txheej txheem:

Koj kho Cooper ligaments li cas?
Koj kho Cooper ligaments li cas?

Video: Koj kho Cooper ligaments li cas?

Video: Koj kho Cooper ligaments li cas?
Video: 3 Inguinal ligament 2024, Lub rau hli ntuj
Anonim

Kev tawm dag zog los pab txhawb Cooper lub ligaments

  1. Sawv ntawm koj nraub qaum khoov hauv caug.
  2. Tuav lub dumbbell ntawm txhua txhais tes thiab nthuav koj ob txhais tes ncaj nraim nrog rau sab hauv ntawm koj lub dab teg tig ntsej muag.
  3. Maj mam txo koj txhais caj npab rau sab, ua kom koj lub luj tshib khoov me ntsis.
  4. Tom qab ntawd rov qab koj txhais tes mus rau qhov chaw pib.

Hauv qhov no, Cooper's ligaments yog dab tsi?

Cooper lub ligaments (tseem paub tias yog kev ua xyem xyav ligaments ntawm Cooper thiab fibrocollagenous septa) yog cov ntaub so ntswg sib txuas hauv lub mis uas pab tswj kev ncaj ncees. Lawv muaj npe rau Astley Cooper, uas tau piav qhia thawj zaug hauv xyoo 1840.

Ib yam nkaus, puas tuaj yeem kho lub mis saggy nrog kev tawm dag zog? Los ntawm kev ua cov thawb-ups tsis tu ncua koj ua haujlwm koj cov leeg pectoral, uas ua tau ua rau perkier boobs dhau sijhawm. Txawm li cas los xij, tsis muaj qoj ib ce ncaj qha daws qhov teeb meem ntawm sagging mis , raws li lawv yog purely ua los ntawm cov ntaub so ntswg rog.

Tsuas yog li ntawd, Cooper lub ligaments puas tuaj yeem raug mob?

Mis loj ua tau stretch lub Cooper ligaments - cov ntaub so ntswg sib txuas uas pab muab koj ob lub mis zoo li - uas yuav ua rau mob thiab mob. Cov mis hauv plab. Cov kua dej puv hauv lub mis ua tau kuj ua rau mob . Cov hlwv tuaj yeem tshwm sim ib zaug, lossis koj tuaj yeem muaj ob peb hauv ib lossis ob lub mis.

Koj tuaj yeem kho lub mis saggy yam tsis tau phais?

  1. Qoj ib ce. Txij li lub mis tsis muaj cov leeg, koj tuaj yeem ua tsis tau cov ntaub so ntswg ntawm lub mis nrog kev tawm dag zog.
  2. Kev noj haus thiab kev noj haus. Sim noj zaub mov kom zoo, noj zaub mov kom zoo thiab txhawb nqa koj cov tawv nqaij kom nws nyob zoo, muaj zog, thiab muaj zog nyob rau ntau xyoo tom ntej.
  3. Ncej.
  4. Txhawb nqa.

Pom zoo: