Video: Cov leeg ua dab tsi txuas caj dab?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cov leeg leeg: Phau Ntawv Qhia Kom Paub
| CERVICAL MUSCLES | FUNCTION | NERVE |
|---|---|---|
| Scalenus | Flexes & tig lub caj dab | Lub ncauj tsev menyuam qis |
| Spinalis Cervicis | Extends & rotates taub hau | Lub ncauj tsev menyuam nruab nrab/qis |
| Spinalis Capitus | Ntev & tig taub hau | Nruab nrab / qis dua lub ncauj tsev menyuam |
| Semispinalis Cervicis | Extends & rotates vertebral kem | Lub ncauj tsev menyuam nruab nrab/qis |
Ib yam li ntawd, tib neeg nug, cov leeg twg nthuav tawm lub taub hau thiab caj dab?
Nyob rau theem pom tseeb tshaj plaws, lub hom phiaj ntawm cov nqaij thiab ligaments ntawm caj dab yog txhawb thiab txav mus taub hau . Cov suboccipitals, splenius, thiab semispinalis cov leeg txuas ntxiv thiab tig lub taub hau . Lub trapezius ua haujlwm zoo li yog scapula cov leeg tab sis, thaum quab yuam thiab mob ntev, yuav rub lub taub hau rov qab.
Kuv tuaj yeem txhim kho kuv lub caj dab txuas ntxiv li cas? Yuav ua li cas ua lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum (caj dab) extension exercise
- Zaum, sawv lossis pw hauv pem teb nrog ob txhais tes ncab los ntawm koj sab.
- Thawb ob lub xub pwg nyom.
- Tuck lub puab tsaig rau hauv siab.
- Ntev lub taub hau rov qab me ntsis thaum tsa lub puab tsaig mus rau lub qab nthab, tseem ua kom caj npab qis thiab nraub qaum.
Ib sab saum toj no, cov leeg twg ua rau caj dab txuas ntxiv?
Splenius capitis thiab splenius cervicis yog ib khub ntawm sab saud nqaij hauv qab ntawm qhov caj dab . Kev cog lus ob tog ntawm cov no nqaij tsim tawm ncua ntxiv ntawm caj dab.
Cov leeg twg khiav qis ntawm caj dab?
Levator scapulae . Cov leeg no taug kev ntawm sab caj dab, los ntawm sab saum toj ntawm lub ncauj tsev menyuam mus rau scapula (lub xub pwg hniav). Cov levator scapula ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv khoov thiab tig lub caj dab rau sab, thiab cov kev txav no tuaj yeem cuam tshuam yog tias cov leeg nruj.
Pom zoo:
Cov ntaub so ntswg txuas dab tsi txuas cov pob txha rau cov leeg?
Cov leeg yog cov ntaub so ntswg sib txuas ua ke uas txuas cov leeg rau pob txha. Tendons kuj tseem tuaj yeem txuas cov leeg rau cov qauv xws li lub qhov muag
Cov txheej txheem txuas dab tsi ntawm cov leeg leeg leeg?
Cov txheej txheem txuas rau tus kheej cov leeg nqaij leeg li cas? Cov ntawv sib txuas sib txuas txuas lub plawv cov leeg nqaij. Lawv suav nrog desmosomes (txuas qhov sib txuas) thiab sib txuas sib txuas (sib txuas lus sib txuas)
Dab tsi ntawm cov leeg ntawm lub xub pwg nyom thiab sab sauv txav ntawm caj npab thiab caj npab?
Cov leeg uas txav lub xub pwg thiab caj npab suav nrog trapezius thiab serratus anterior. Lub pectoralis loj, latissimus dorsi, deltoid, thiab rotator cuff nqaij txuas mus rau lub humerus thiab txav caj npab. 20 lossis ntau cov leeg uas ua rau lub dab teg feem ntau, tes, thiab ntiv tes txav tau nyob ntawm lub hauv pliaj
Dab tsi yog qhov sib txuas sib txuas ntawm cov leeg Sartorius?
Sartorius cov leeg keeb kwm Yav dhau los zoo tshaj li tus txha nqaj qaum ntawm pob txha hauv pob txha Tso rau sab xub ntiag ntawm qhov sib thooj tibia hauv pes anserinus Artery femoral artery Nerve femoral nerve (qee zaum los ntawm nruab nrab cov tawv nqaij ntawm tus ncej puab)
Dab tsi deformity yog tus ntiv tes txuas txuas txuas siv rau?
Finger extension thiab flexion splints tau siv los kho: Dupuytren qhov kev cog lus. Fractures thiab dislocations. Tendon thiab ligament kho. Thiab lwm yam mob orthopedic thiab cov leeg leeg leeg leeg