2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Qhov txawv ntawm $1,000 yog dab tsi SleepNumber kho lub txaj txaj thiab ib qho ntawd nqi peb zaug ntawd? Tsis yog ntau raws li Consumer Reports 'testmattress tests. Cov Pw tus nab npawb c 2 Lub txaj matched lub Pw tus nab npawb kuv 8 txaj Pillowtop, $ 3,000, hauv peb qhov kev xeem rau kev txhawb nqa rov qab thiab sab.
Tom qab ntawd, tus nqi pw tsaug zog poj huab tais pw ntau npaum li cas?
A poj huab tais - Loj C2 Pw Tsaug Tus Pej Xeem nrog ob lub zais zis (yog li txhua "ib nrab" ntawm txaj tuaj yeem teeb tsa kom ruaj khov sib txawv) nqi txog $700.00, thiab SleepNumber txaj tus tiv thaiv (uas ntxiv 10 xyoo lav) nqi lwm $ 200.
Ib sab saum toj no, pw tsaug zog tus xov tooj ntse npaum li cas? Pw tus nab npawb muaj technology embedded inits ntse txaj rau xyoo. Lub 360 tsuas yog nqa txhua yam ua ke nrog cov kev hloov kho tsis siv neeg tshiab, thiab, tau kawg, ko taw sov. Tus huab tais-loj 360 pib ntawm $ 4,000. Nqe sib txawv los ntawm cov khoom nplij siab.
Yog li ntawd, lub txaj pw tsaug zog ntev npaum li cas?
100 Hmo Ntuj Hauv Tsev Lub Sij Hawm Lub Sij Hawm Nyob Hauv Tsev Rau Txhua Tus Pw Tsaug Zog yog 100 noj. Nws tuaj yeem siv sijhawm li 30 hnub rau koj tus kheej los kho qhov tshiab txaj , thiab peb cia siab tias thaum kawg ntawm 30 hnub koj yuav pom koj qhov zoo tagnrho SleepNumber teeb tsa thiab ua zoo ntawm koj txoj hauv kev kom zoo dua tsaug zog.
Thaum twg yog lub sijhawm zoo tshaj los yuav lub txaj pw?
May yog lub Zoo tshaj May yog tiag tiag lub hli zoo tshaj plaws los yuav khoom koj txaj , thiab vim li cas rau qhov ntawd yog qhov yooj yim. Theindustry, tag nrho, feem ntau yob tawm cov khoom tshiab hauv Juneand lawv kub thoob plaws lub Cuaj Hli. Yog li, thaum Lub Tsib Hlis tuaj, cov tuam txhab xav ntxuav lawv cov qauv qub.
Pom zoo:
Vim li cas thiaj li pw tsaug zog REM tseem hu ua pw tsaug zog zoo?
REM pw tsaug zog feem ntau cuam tshuam nrog kev npau suav zoo heev vim yog kev ua haujlwm hauv lub hlwb nce ntxiv. Vim tias cov leeg tsis tau txav mus tsis tau lub hlwb tseem nquag heev, theem ntawm kev pw tsaug zog qee zaum hu ua kev pw tsaug zog sib txawv
Dab tsi pab pw tsaug zog pab koj tsaug zog?
Kev pab pw tsaug zog: Cov kev xaiv Diphenhydramine (Benadryl, Aleve PM, lwm tus). Diphenhydramine yog sedating antihistamine. Doxylamine succinate (Unisom SleepTabs). Doxylamine kuj yog ib qho tshuaj tiv thaiv antihistamine. Melatonin. Cov tshuaj melatonin pab tswj koj lub cev pw tsaug zog zoo. Valerian
Tus lej pw tsaug zog li cas?
Tom qab koj mus pw, koj lub cev kub poob thaum lub sijhawm pw thiab koj lub taub hau, txhais tes thiab ko taw tso cua sov. Peb qhov ntsuas sov ntsuas txaj tau nqus cua sov ntau dhau, ua rau koj sov txaus kom tsaug zog thiab txias txaus kom tsaug zog
Puas pw tsaug zog tshwm sim hauv REM pw tsaug zog?
Thaum lub sij hawm lub sij hawm hu ua ceev qhov muag txav (REM) pw tsaug zog, lub qhov muag txav ceev ceev thiab vivid dreaming yog feem ntau. Txhua hmo, tib neeg mus hla ntau qhov kev pw tsis-REM thiab REM. Kev pw tsaug zog (somnambulism) feem ntau tshwm sim thaum sib sib zog nqus, tsis yog REM pw tsaug zog (hu ua N3 pw) thaum hmo ntuj
Koj siv tus lej pw tsaug zog li cas?
Ntawm koj qhov zoo tagnrho Sleep Number® teeb tsa koj lub caj dab thiab nraub qaum yuav tsum ua kom zoo ib yam li thaum koj nyob nraum sawv. Yog tias koj pw ntawm koj nraub qaum, lub txaj yuav tsum "sau" los txhawb koj lub nraub qaum. Yog tias koj pw ntawm koj sab, lub txaj yuav tsum "sau" los txhawb qhov nkhaus ntawm koj sab