Video: Vim li cas kuv lub cev tsis nqus cov magnesium?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Hypomagnesemia tuaj yeem tshwm sim thaum ib tus neeg tsis nqus txaus magnesium los ntawm lawv cov kev noj haus. Lossis, lawv yuav tso ntau dhau magnesium los ntawm ob lub raum los yog los ntawm txoj hnyuv. Kev noj zaub mov tsis txaus, tejzaum nws tshwm sim los ntawm anorexia, bulimia, lossis ntuav ntuav tuaj yeem ua rau magnesium tsis txaus.
Hauv qhov no, dab tsi ua rau lub cev tsis nqus magnesium?
Hypomagnesemia tuaj yeem tshwm sim thaum ib tus neeg ua tsis nqus txaus magnesium los ntawm lawv cov kev noj haus. Lwm yam ua ntawm a magnesium tsis muaj xws li: Dej cawv. Kev haus cawv ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis txaus ntawm electrolytes lossis cov as-ham, thiab nws yuav ua rau lub cev tso ntau ntxiv magnesium tshaj li ib txwm
Ib yam li ntawd, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los nqus magnesium yog dab tsi? Cov lus qhia txhawm rau txhim kho kev nqus magnesium
- txo lossis zam cov khoom noj uas muaj calcium ntau ob teev ua ntej lossis tom qab noj cov zaub mov nplua nuj magnesium.
- zam kev noj tshuaj zinc ntau.
- kho cov vitamin D deficiency.
- noj zaub nyoos es tsis txhob ua noj.
- txiav luam yeeb.
Kuj paub, dab tsi thaiv qhov nqus ntawm magnesium?
Nce luminal phosphate los yog rog tuaj yeem ua rau nag magnesium thiab txo nws nqus . Hauv lub cev, calcium thiab magnesium intakes cuam tshuam ib leeg nqus ; kev noj cov calcium ntau tuaj yeem txo qis magnesium nqus , thiab qis magnesium kev noj haus tuaj yeem nce calcium nqus.
Koj yuav kho magnesium deficiency li cas?
Kho nrog magnesium ntsev thaum magnesium tsis muaj peev xwm yog cov tsos mob lossis tsis tu ncua <1.25 mg/dL (<0.50 mmol/L). Muab qhov ncauj magnesium ntsev tshwj tsis yog cov neeg mob qaug dab peg lossis lwm yam tsos mob hnyav, yog li ntawd, muab 2 mus rau 4 g ntawm magnesium sulfate IV tshaj 5 mus rau 10 feeb.
Pom zoo:
Vim li cas kuv txhais tes mob ntawm kuv lub dab teg mus rau kuv lub luj tshib?
Tendinitis/Tendinopathy/Tendon puas: Tendons txuas cov leeg hauv koj lub caj dab rau pob txha ntawm koj lub dab teg thiab lub luj tshib. Tendon raug mob thiab mob ua rau lub xub pwg mob nyob ze koj lub luj tshib lossis lub dab teg, qhov twg cov leeg txuas rau pob txha. Cov xwm txheej no kuj tseem tuaj yeem ua rau o, txav qis thiab tsis muaj zog
Koj yuav paub li cas yog tias koj lub cev tsis nqus cov khoom noj?
Koj yuav muaj cov tsos mob hauv qab no yog tias koj tsis tuaj yeem nqus tau cov rog, cov protein, lossis qee yam suab thaj lossis cov vitamins: Cov rog. Koj tuaj yeem muaj cov xim daj, cov quav tsis hnov tsw uas muag muag thiab loj. Cov quav tsis yooj yim yaug thiab yuav ntab los yog lo rau ntawm ob sab ntawm lub tais tso quav
Vim li cas kuv tsis nyiam lub suab ntawm kuv tus kheej lub suab?
Qhov tseeb, tsis nyiam lub suab ntawm koj tus kheej lub suab yog li muaj ntau uas muaj lub sijhawm rau nws: kev hais lus sib tham. Cov pob txha coj los ntawm lub suab xa cov suab nrov qis uas tsis suav nrog hauv lub suab-ua suab nrov. Yog li thaum koj hnov koj lub suab kaw tsis muaj cov zaus no, nws suab nrov dua - thiab txawv
Vim li cas kuv lub cev tsis nqus cov as-ham?
Malabsorption yog ib qho teeb meem uas tshwm sim thaum tib neeg tsis tuaj yeem nqus cov as-ham los ntawm lawv cov zaub mov, xws li carbohydrates, rog, zaub mov, proteins, lossis vitamins. Qee qhov kev paub tsis meej uas cuam tshuam nrog malabsorption yog lactose intolerance thiab kab mob celiac
Kuv yuav ua li cas kom tsis txhob txhuam kuv cov ntiv taw ntawm kuv lub txaj?
Siv lub pas dej noodle thiab txiav nws qhov siab ntawm ceg, ces txiav nws ntsug kom koj muaj ob daim ntev. Clamp ob sab ntawm ob txhais ceg ntawm lub txaj thiab siv daim kab xev los tuav lawv rau nws. Cov pas dej ua ke yuav ua rau lub tshuab tawg los tsoo koj cov ntiv taw, ua npuas ncauj zoo dua los tsoo tom qab ntawd cov hlau