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Puas yog stevia nyab xeeb rau hom 2 mob ntshav qab zib?
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Anonim

Cov kws tshawb fawb tau xaus qhov ntawd stevia yog nyab xeeb rau cov neeg nrog mob ntshav qab zib siv los hloov cov suab thaj thiab lwm yam sweeteners. Ib txoj kev tshawb fawb 2013 hauv nas qhia tias siv tag nrho stevia nplooj hmoov raws li kev noj haus ntxiv ua rau cov ntshav qab zib qis.

Ua qhov no hauv kev txiav txim siab, yam qab zib zoo tshaj plaws rau cov neeg mob ntshav qab zib yog dab tsi?

Hauv kab lus no, peb saib ntawm xya qhov zoo tshaj plaws uas muaj calorie qis rau cov neeg muaj ntshav qab zib

  1. Stevia. Qhia tawm ntawm Pinterest Stevia yog lwm txoj hauv kev nyiam qab zib.
  2. Tagatose. Tagatose yog ib hom fructose uas nyob ib puag ncig 90 feem pua qab zib dua li sucrose.
  3. Sucralose.
  4. Aspartame.
  5. Acesulfame poov tshuaj.
  6. Saccharin.
  7. Neotame.

Ib tus kuj yuav nug, Puas yog Stevia nce ntshav qab zib? Siab hauv antioxidants thiab nrog xoom calories thiab xoom glycemic Performance index, cov neeg tsim khoom ntawm 000 Stevia Qab Zib thov nws ua tsis ua kom cov ntshav qab zib ntau ntau lossis ua rau hnyav nce, ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev tswj kev rog thiab ntshav qab zib yam tsis cuam tshuam rau kev xaiv lub neej.

Tom qab ntawd, lo lus nug yog, qhov twg stevia zoo tshaj rau cov neeg mob ntshav qab zib?

Raws li kev tshawb fawb txog niaj hnub no, cov khoom qab zib no yog ib qho ntawm koj cov kev xaiv zoo dua. Nws tau paub txog nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav qab zib thiab muaj peev xwm tswj tau cov ntshav qab zib. Koj tuaj yeem tau txais stevia hauv daim ntawv nyoos, cog cov nroj tsuag koj tus kheej, lossis yuav nws raws li cov npe xws li Qab Zib nplooj thiab Truvia.

Vim li cas stevia zoo rau cov ntshav qab zib?

Cov txiaj ntsig ntawm stevia rau mob ntshav qab zib Cov ntshav qab zib qis: Piv rau cov khoom qab zib dag, stevia tuaj yeem tiv thaiv cov ntshav qabzib ntau ntau thiab nce koj cov piam thaj. Stevia kuj muaj xoom calories, uas ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg nrhiav kom txo lawv cov piam thaj.

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