Cov txheej txheem:
Video: Puas muaj qee txoj hauv kev los daws cov lus nug kev nyuaj siab?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Cov ntsiab lus hauv cov teeb no (8)
- Xaiv kev noj qab haus huv.
- Tau txais kev txhawb nqa.
- Nkag siab koj cov kev xav.
- Nrhiav txoj kev mus so .
- Ua kom muaj kev nkag siab zoo.
- Ua haujlwm thaum koj ua tau.
- Daws teeb meem lossis tshem tawm qhov chaw kev nyuaj siab .
- Qhia paub ua li cas tiv thaiv kev nyuaj siab yav tom ntej
Ua li no, muaj qee txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab li cas?
Ua raws li peb 10 cov lus qhia yooj yim los pab tswj hwm thiab txo koj qib kev ntxhov siab
- Zam Caffeine, Cawv, thiab Nicotine.
- Ua kom lub cev muaj zog.
- Tsaug Ntau.
- Sim cov txheej txheem so kom txaus.
- Tham nrog Ib Tus Neeg.
- Khaws Chaw Nyuaj Siab.
- Coj Tswj.
- Tswj Koj Lub Sijhawm.
Ib qho ntxiv, dab tsi yog qee txoj hauv kev los daws qhov chaw ntxhov siab 1 Brainly? Qee txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab yog:
- Tsaug zog.
- Ua kho (Kuv pom zoo qhov no nws yeej pab tau)
- Noj qab nyob zoo.
- Txhob haus yeeb thiab cawv.
- Qoj ib ce.
- So.
- Tau txais kev txhawb nqa kev sib raug zoo.
- Luag thiab luag.
Tom qab ntawd, lo lus nug yog, dab tsi yog qee txoj hauv kev los tiv thaiv qhov chaw ntxhov siab 1 quizlet?
Active daws cov tswv yim suav nrog kev ua siab tawv, tswj hwm ntxhov siab xwm txheej, daws teeb meem, piav qhia zoo, so, biofeedback, lom zem, tawm dag zog, pab pawg, pab tshaj lij, pab qhia, thiab txhim kho kev txawj ua neeg.
Cov hauv qab no twg yog txheej txheem so kom daws tau kev ntxhov siab?
Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev xyaum ua cov txheej txheem so xws li sib sib zog nqus ua pa , kev xav, kev tawm dag zog ib ce, yoga, lossis tai chi.
Pom zoo:
Cov lus nug zoo li cas uas tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws yuav xav nug?
Cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws kawm txog cov txheej txheem sab hauv uas suav nrog kev nkag siab, mloog, lus, nco, thiab kev xav. Lawv nug cov lus nug xws li: Peb yuav txais cov ntaub ntawv hais txog lub ntiaj teb sab nrauv li cas? Peb khaws thiab ua cov ntaub ntawv li cas?
Puas yog cov tshuaj hallucinogen ua rau muaj kev nyuaj siab lossis nyuaj siab?
Kev nyuaj siab: Cov no yog cov tshuaj uas ua rau koj lub hlwb ua haujlwm qeeb. Piv txwv suav nrog cawv, alprazolam (Xanax), thiab barbiturates. Hallucinogens: Hom tshuaj no hloov pauv koj qhov kev nkag siab ntawm kev muaj tiag los ntawm kev hloov txoj kev ntawm cov paj hlwb hauv koj lub hlwb sib txuas lus nrog ib leeg. Piv txwv suav nrog LSD, psilocybin, thiab MDMA
Puas muaj qee txoj hauv kev los tiv thaiv kev ua tsis raug ntawm kev kho mob?
Kev soj qab tsis zoo Khaws cov ntaub ntawv kho mob raug cai ntawm txhua qhov kev xeem, txheej txheem, thiab kev sab laj. Tsim kev ua haujlwm, ntseeg kev sib raug zoo nrog lawv cov neeg mob. Tswj tus neeg mob tsis pub lwm tus paub. Tiv thaiv kom tsis tuaj lossis ncua sijhawm kuaj mob. Muab kev thov txim ncaj ncees rau qhov ua yuam kev. Tau txais kev pov hwm kev ua txhaum kev kho mob
Muaj qee cov lus nug nug txog kev ntxhov siab?
Kev Sib Tham Lus Nug Kev ntxhov siab Dab tsi yog kev ntxhov siab? Dab tsi ua rau muaj kev ntxhov siab? Koj paub txog kev ntxhov siab hauv koj lub neej li cas? Koj puas tau muaj kev ntxhov siab tsis ntev los no? Kev nyuaj siab cuam tshuam rau koj li cas? Koj puas muaj hom chij liab ceeb toom uas qhia tias muaj kev ntxhov siab ntau dhau? Thaum koj ntxhov siab, koj lub cev zoo li cas? Koj puas xav li cas?
Dab tsi yog cov lus nug uas koj yuav tsum nug koj tus kheej thaum koj ntsuas koj tus kheej rau kev ntxhov siab?
Hauv qab no pom peb lo lus nug Hanna qhia koj tus kheej thaum koj muaj kev ntxhov siab txhawm rau ua kom koj tus kheej rov qab los. 'Qhov kev nyuab siab no puas yog kuv lub siab lossis lwm tus?' 'Kuv puas tuaj yeem pab tau?' 'Kuv yuav tsum tsim kom muaj ciam teb dab tsi?'