Cov txheej txheem:
Video: Kuv yuav tswj tau kuv txoj kev npau taws thiab kev chim siab li cas?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Pib los ntawm kev xav txog 10 cov lus qhia kev npau taws no
- Xav ua ntej koj hais.
- Thaum koj nyob twj ywm, qhia koj npau taws .
- Tau txais ib ce.
- Noj a sij hawm.
- Txheeb xyuas cov kev daws teeb meem.
- Ua raws li cov lus "Kuv".
- Txhob tuav a kev npau taws.
- Siv kev lom zem kom tso siab.
Qhov tseeb, kuv yuav ua li cas thiaj npau taws tas li?
Nov yog xya txoj hauv kev yooj yim kom tsis txhob npau taws
- Qoj ib ce. Kev npau taws yog - ntawm lub hauv paus - lub zog uas qhia nws tus kheej hauv thiab hauv lub cev.
- Siv koj txoj kev npau taws los txhawb kev hloov pauv.
- Saib lossis mloog tej yam lom zem.
- Hloov koj lub hom phiaj.
- Xav txog.
- Ua ib yam dab tsi - dab tsi!
- Sau nws tawm.
Kuv yuav tswj tau kuv txoj kev npau taws li cas tom haujlwm? Thaum Npau taws tshwm sim
- Ua ob peb nqus pa.
- Rov hais dua ib lo lus los yog kab lus hauv koj lub siab, xws li "so" lossis "nyob twj ywm."
- Maj mam suav mus rau 10.
- Nug koj tus kheej, "Kuv tus thawj coj nyiam yuav daws qhov xwm txheej no li cas?"
- Tsis txhob tens koj cov leeg.
- Mloog koj cov nkauj nyiam.
Kuj paub, kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau npau taws?
Nws tsis yog qhov txawv txav rau cov neeg uas muaj kev ntxhov siab, agoraphobia, lossis lwm yam kev ntxhov siab kev nyuaj siab rau kev ntxhov siab vim lawv qhov mob. Qee zaum qhov kev chim siab no tau txhim kho rau hauv npau taws - npau taws rau koj tus kheej, npau taws ntawm koj qhov xwm txheej, lossis npau taws mus rau lwm tus.
Koj hu dab tsi rau tus neeg uas npau taws yooj yim?
1, siab tawv, siab tawv. Kev chim siab, sim siab, kov, tsis txaus siab yog adjectives lub ntsiab lus yooj yim chim siab, chim siab, los yog npau taws. Irascible txhais tau tias ib txwm muaj npau taws los yog yooj yim ua tsaug rau npau taws : ib tug irrescible tyrant, roaringat neeg ua hauj lwm rau qhov me ntsis yuam kev.
Pom zoo:
Kuv yuav tuav kuv txoj kev npau taws rov qab li cas?
Thaum koj xav tias koj tsis tuaj yeem tuav koj txoj kev npau taws ntxiv lawm, ntawm no yog qee cov tswv yim zoo los sim: Hloov Koj Ib puag ncig. So thiab so lub cev tshem koj tus kheej ntawm qhov tsis sib haum xeeb. Siv Kev Lom Zem. Xav txog ib yam dab tsi lom zem los hais (tab sis tsis txhob ua phem lossis sarcastic). Ua Siab Zoo Rau Koj Lub Cev
Cov duab xav tau pab tswj kev npau taws thiab ntxhov siab li cas?
Cov duab tuaj yeem ua ob qho ntxiv thiab txo qis kev npau taws. Kev yees duab pab txhim kho kev mloog zoo; txo kev ntxhov siab; txhim kho kev ntseeg siab thiab tswj kev xav. Txhawm rau txo qis kev npau taws, xav txog qhov ua tsis zoo yav dhau los rau qhov xwm txheej tsis zoo thiab tom qab ntawd rov ua dua nrog tus cwj pwm zoo dua
Vim li cas kuv thiaj plam kuv lub suab hauv kuv txoj kev npau suav?
Kev npau suav txog kev poob koj lub suab tuaj yeem txhais tau tias koj zoo li koj lub suab tsis hnov lus. Poob koj lub suab hauv npau suav tej zaum yuav yog ib qho cim qhia tias koj yuav tsum tau ua ntau txoj hauv kev hauv koj lub neej lossis kev ua haujlwm. Hais lus lus, lub ntsiab lus los rau lo lus qub, "Siv nws los poob nws."
Lub hauv siab npau npau txhais tau li cas?
Ua npuas dej hauv chav Dej Foob Tej zaum yuav txhais tau tias muaj huab cua los sab xis ntawm lub qhov nqus tswj chav yog chav dej foob. Cov dej foob chamber yog ib-txoj kev valve uas tso cai rau huab cua tawm ntawm qhov chaw pleural, xws li pneumothorax
Kuv yuav ua li cas thiaj txo tau kuv txoj kev ntshai ntawm lub siab?
Hauv cov ntsiab lus Xyaum txo cov kev ntxhov siab, xws li mindfulnessmeditation lossis aerobic ce. Hloov koj qhov kev tsom mus rau qhov kev xav zoo hauv lub neej txhua hnub. Ua haujlwm txhawm rau txheeb xyuas lub ntsiab lus thiab lub hom phiaj hauv koj lub neej. Tau txais kev txhawb nqa los ntawm lwm tus. Mus taug kev lossis khiav hauv lub tiaj ua si