Video: Cov theem ntawm kev hloov qauv siv rau dab tsi?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
TTM tso siab tias tib neeg txav mus rau rau theem ntawm kev hloov : precontemplation, xav txog, npaj, nqis tes ua, txij nkawm, thiab txiav tawm. Kev txiav tawm tsis yog ib feem ntawm thawj qhov qauv thiab tsawg zaus siv hauv kev thov theem ntawm kev hloov rau kev coj cwj pwm kev noj qab haus huv.
Cia li xav txog qhov no, tsib theem ntawm kev hloov pauv yog dab tsi?
Prochaska tau pom tias cov neeg uas tau ua tiav qhov zoo hloov hauv lawv lub neej mus dhau tsib tshwj xeeb theem : precontemplation, xav txog, npaj, nqis tes ua, thiab txij nkawm. Precontemplation yog qhov theem ntawm uas tsis muaj lub siab xav hloov kev coj cwj pwm nyob rau hauv lub neej yav tom ntej.
Qhov thib ob, dab tsi yog theem ntawm kev hloov hauv kev sib tham txog kev txhawb siab? Theem 1: Qhov ntxov tshaj plaws theem ib tug neeg yuav poob rau hauv yog Precontemplation Theem . Qee tus tib neeg yuav tau npaj tsim txoj phiaj xwm rau hloov , tab sis hauv qhov no theem , lawv tsis tau ua tej yam raug cai. Theem 4 : Hauv Kev Ua Haujlwm Theem , tus neeg no nquag koom nrog kev hloov lawv tus cwj pwm.
Ib sab saum toj no, cov theem ntawm kev hloov pauv tus qauv zoo li cas?
Cov Cov theem ntawm Hloov Qauv tau pom tias yog ib qho zoo pab kom nkag siab tias tib neeg mus dhau ib qho hloov hauv kev coj cwj pwm. Hauv no qauv , hloov tshwm sim maj mam thiab relapses yog ib feem ntawm txoj kev ua neej nyob hloov.
6 theem ntawm kev hloov yog dab tsi?
Lub TTM pom zoo tias tib neeg tsiv mus rau rau theem ntawm kev hloov pauv: kev xav ua ntej, kev xav , kev npaj, kev ua , kev saib xyuas , thiab txiav tawm. Kev txiav tawm tsis yog ib feem ntawm tus qauv qub thiab tsis tshua muaj siv nyob rau hauv daim ntawv thov ntawm theem ntawm kev hloov pauv rau tus cwj pwm kev noj qab haus huv.
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Lub teb chaws twg nyob rau theem 1 ntawm cov qauv kev hloov pauv pej xeem?
Hauv theem 1 qhov kev yug thiab kev tuag yog ob qho tib si siab. Yog li cov pejxeem tseem nyob qis thiab ruaj khov. Cov chaw hauv Amazon, Brazil thiab cov zej zog nyob deb nroog ntawm Bangladesh yuav nyob rau theem no
Dab tsi yog Precontemplation hauv theem ntawm kev hloov pauv qauv?
Cov theem ntawm Kev Hloov: Kev Txiav Txim Siab Ua Ntej. Cov neeg nyob rau theem kev npaj ua ntej tsis muaj lub hom phiaj hloov pauv lawv tus cwj pwm rau yav tom ntej. Lawv tsis xav txog kev hloov pauv lawv tus cwj pwm, thiab yuav tsis pom tus cwj pwm ua teeb meem thaum nug
Peb theem nyob hauv peb theem qauv ntawm kev nkag siab cov khoom yog dab tsi?
Nws tau muab faib ua peb theem los ntawm lub luag haujlwm ntawm txhua theem: kev nkag siab pom, kev piav qhia lub cim, thiab kev txiav txim siab yam khoom
Dab tsi yog lo lus siv rau kev zais ntawm cov qog endocrine lub luag haujlwm rau kev hloov pauv hauv lub cev?
Lub sijhawm siv rau kev zais ntawm cov qog endocrine yog cov tshuaj hormones, uas yog lub luag haujlwm rau ntau yam kev hloov pauv hauv lub cev
Dab tsi yog ntu ntu ntawm theem ntawm kev hloov tus cwj pwm raws li theem ntawm kev hloov pauv qauv?
TTM tso siab tias tib neeg txav mus rau rau theem ntawm kev hloov pauv: kev npaj ua ntej, kev xav, kev npaj, kev nqis tes ua, kev saib xyuas, thiab txiav tawm. Kev txiav tawm tsis yog ib feem ntawm tus qauv qub thiab tsis tshua muaj siv nyob rau hauv daim ntawv thov ntawm theem ntawm kev hloov pauv rau kev coj cwj pwm kev noj qab haus huv