Video: Vitamin D nqus cov calcium li cas?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Vitamin D . Lub cev xav tau vitamin D rau nqus cov calcium . Tsis txaus vitamin D , ib qho tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj hormone calcitriol txaus (lub npe hu ua active vitamin D ”). Hauv qhov xwm txheej no, lub cev yuav tsum coj calcium los ntawm nws cov khw muag khoom hauv pob txha, uas ua rau cov pob txha tsis muaj zog thiab tiv thaiv kev tsim cov pob txha muaj zog, tshiab.
Hauv qhov no, vitamin D pab nqus calcium li cas?
Lub cev muaj peev xwm tsim tau vitamin D los ntawm raug tshav ntuj thiab mus rau nqus cov calcium thiab vitamin D txo nrog lub hnub nyoog. Tau txaus vitamin D pab lub cev nqus cov calcium thiab pab ob lub raum tawg thiab koom nrog (resorb) calcium uas yuav txwv tsis pub tso tawm.
Ib yam nkaus, koj puas yuav tsum muaj vitamin D kom nqus tau cov calcium? Thaum koj lub cev xav tau vitamin D los nqus cov calcium , koj ua tsis yuav tsum tau noj cov vitamin D tib lub sij hawm li a calcium ntxiv.
Tsis tas li ntawd, calcium thiab vitamin D ua haujlwm ua ke li cas?
Calcium thiab vitamin D ua haujlwm ua ke tiv thaiv koj cov pob txha- calcium pab tsim thiab tswj cov pob txha, thaum vitamin D pab koj lub cev nqus tau zoo calcium . Yog li txawm tias koj tab tom noj txaus calcium , nws tuaj yeem yuav pov tseg yog tias koj muaj qhov tsis txaus vitamin D.
Calcium nqus tau li cas hauv lub cev?
Calcium yaj hauv plab thiab yog nqus los ntawm cov kab hauv cov hnyuv me rau hauv cov hlab ntshav. Ib zaug hauv cov hlab ntsha, calcium tsim cov pob txha, tswj kev nthuav dav thiab txo qis ntawm cov hlab ntshav, thiab ua lwm yam haujlwm tseem ceeb.
Pom zoo:
Koj yuav muab cov tshuaj nqus dej nqus mus li cas?
Dais nqes thiab thawb lub qhov quav thaum koj tso lub raj kom nws xis nyob. Sawv ntawm koj sab laug thiab rub koj lub hauv caug rau koj lub hauv siab. Tos kom cov kua nkag mus rau koj lub qhov quav, ua pa tob tob thiab saib lub hnab kom txog thaum nws khoob. Tshem lub taub hau ntawm koj lub qhov quav maj mam
Qhov twg ntawm cov hauv qab no pab txhawb kev nqus cov calcium?
Ntxiv rau cov vitamin D, vitamin C, vitamin E, vitamin K, magnesium, thiab boron pab nqus cov calcium thiab tseem nce pob txha. Kev tawm dag zog kuj pab lub cev nqus cov calcium
Cov txheej txheem ntawm nqus thiab nqus pa yog dab tsi?
Txhua tus tsiaj muaj lub ntsws uas yog lub cev tseem ceeb rau kev ua pa. Lub ntsws muaj peev xwm tau hloov zuj zus los txhawb tus tsiaj txoj haujlwm. Thaum nqus pa, lub ntsws nthuav dav nrog huab cua thiab oxygen nthuav thoob plaws lub ntsws lub ntsej muag, nkag mus rau hauv cov hlab ntshav. Thaum nqus pa, lub ntsws tshem tawm huab cua thiab lub ntsws ntim qis
Ntev npaum li cas cov calcium nqus?
Calcium feem ntau yog nqus hauv duodenum, thawj feem ntawm txoj hnyuv me, uas nthuav tawm ntawm lub plab. Feem ntau, nws yuav siv li ob teev rau kev nqus calcium kom ua tiav. Rau cov neeg uas ncua lub plab khoob lossis leej twg tau phais duodenal bypass, nws tuaj yeem siv sijhawm ntev dua
Cov leeg twg koom nrog hauv nqus pa thiab nqus pa?
Cov leeg ntawm kev ua pa yog cov leeg nqaij uas ua rau kom nqus tau thiab exhalation, los ntawm kev pab hauv kev nthuav dav thiab kev cog lus ntawm cov kab noj hniav thoracic. Lub diaphragm thiab, kom tsawg dua, cov leeg nqaij sib txuas ua rau lub zog ua pa thaum ua pa ntsiag to