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Puas yog qhov mob sib koom tes tuaj thiab mus?
Puas yog qhov mob sib koom tes tuaj thiab mus?

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Anonim

Pob ntseg mob yog tus txha caj qaum mob ntsig txog cov no pob qij txha nyob rau hauv lub ncauj tsev menyuam, thoracic, los yog lumbar qaum. Cov no mob feem ntau yog piav raws li qhov mob lossis qhov hnov mob thiab tom qab feem ntau cuam tshuam nrog cov leeg nqaij leeg thiab ua kom tawv nqaij. Cov tsos mob tau los thiab mus.

Ntawm no, puas mob pob qij txha ploj mus?

Lub ntsej muag mob feem ntau yog qhov phem dua nrog cov dej num uas ua rau kev txav ntawm tus txha nraub qaum xws li khoov, twisting thiab nqa. Lub ntsej muag mob ntev tshaj 2 lub lis piam feem ntau yuav tsis mus deb ntawm nws tus kheej thiab xav tau kev kho mob.

Ib sab saum toj no, dab tsi pab kom mob pob qij txha? Tshuaj. Yog tias facet mob pob qij txha tsis tu ncua thiab rov tshwm sim, mob tshuaj tau pab alleviate cov mob ib ntus. Qhov feem ntau tau sau tseg mob cov tshuaj yog nyob hauv Pawg Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAIDS). Cov tshuaj xws li ibuprofen feem ntau yog muab rau kev tswj facet mob pob qij txha.

Qhov thib ob, cov tsos mob ntawm qhov mob sib koom tes zoo li cas?

Yog tias lub ncauj tsev menyuam sib cuam tshuam, cov tsos mob hauv qab no tuaj yeem tshwm sim:

  • mob caj dab thiab nruj, uas feem ntau ua rau tsis zoo nrog kev ua si.
  • sib tsoo suab, raws li cov pob txha txhuam ib leeg nrog kev txav ntawm lub caj dab.
  • mob taub hau.
  • nqaij leeg hauv caj dab thiab xub pwg.

Puas muaj teeb meem sib koom ua ke pom ntawm MRI?

Nws yog qhov kev xeem uas tuaj yeem ua tau qhia nthuav dav nrog rau lub vertebrae, paj hlwb, thiab pob txha thiaj li hais tias txawm me me raug mob rau lub kev sib koom tes tuaj yeem pom. Ib MRI scan tuaj yeem siv tau, tab sis nws tsis ua qhia hom kev nthuav dav ntawm facet pob qij txha raws li ua CT scan ntawm tus nqaj qaum.

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