Puas yog cw zoo rau Crohn?

2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44

Ntses protein, zoo li nqaij nruab deg, yog koj qhov kev xaiv zoo tshaj. “Ntses yog qhov tsis tshua muaj neeg muaj txiaj ntsig , tshwj xeeb tshaj yog cov ntses uas muaj omega-3s siab, zoo li salmon, Dalessandro hais. Cw thiab cov ntses dawb zoo li tilapia thiab flounder kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo thiab zom tau yooj yim.

Tom qab ntawd, cw zoo rau Crohn tus kab mob?

Lean protein, zoo li nqaij nruab deg, tuaj yeem ua tau zoo heev muaj txiaj ntsig , tshwj xeeb yog ntses uas muaj omega-3s siab, zoo li ntses liab. Omega-3s tau paub tias muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab maj mam ua rau lub plab. Lwm cov ntses xws li cws thiab cov ntses dawb dawb zoo li tilapia thiab flounder kuj tseem noj qab haus huv thiab zom tau yooj yim.

Ib yam nkaus, cov neeg uas muaj tus kab mob Crohn tsis noj dab tsi?

• cawv (tov dej qab zib, npias, cawv)
• butter, mayonnaise, margarine, roj.
• dej qab zib.
• kas fes, tshuaj yej, qhob noom xim kasfes.
• pob kws.
• cov khoom siv mis nyuj (yog tias tsis haum rau lactose)
• zaub mov muaj roj (zaub mov kib)
• cov zaub mov muaj fiber ntau.

Ib yam nkaus, koj puas tuaj yeem noj nqaij nruab deg nrog kab mob Crohn?

Oily ntses xws li salmon, tuna, thiab herring tuaj yeem pab nrog qee yam ntawm koj Crohn tus cov tsos mob. Qee hom roj ntses muaj omega-3 fatty acids, uas muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tuaj yeem pab txo qhov hnyav uas ua rau koj cov tsos mob zuj zus.

Tus neeg uas muaj tus kab mob Crohn noj tau cov zaub mov twg?

Cov zaub mov zoo tshaj plaws rau tus kab mob Crohn flare-up

• Cov nplej.
• Oatmeal.
• Txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj fiber ntau.
• Peeled los yog poached txiv hmab txiv ntoo.
• Npaj zaub.
• Kua txiv.
• Nqaij nqaij.
• Ntses ntses.