Video: Dab tsi yog cov leeg ntiv taw dancers nqaij?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Saib ua ntej Flashcards
| Pem hauv ntej | Rov qab |
|---|---|
| cov leeg siv los txuas lub duav thaum nce ntaiv | Gluteus Maximus |
| "Ntoe dancer's" nqaij; ob lub cev nqaij ntshiv ntawm lub plab hlaub | Gastrocnemius |
| cov leeg uas tso cai rau koj khoov (flex) lub luj tshib | Biceps brachii |
| cov leeg uas nthuav cov ntiv tes | Extensor digitorum |
Raws li, cov leeg twg txav koj cov ntiv taw?
Cov ntiv taw txav feem ntau yog flexion thiab txuas ntxiv ntawm cov leeg nqaij uas txuas rau cov ntiv taw ntawm sab xub ntiag thiab zoo dua ntawm cov pob txha phalanx. Nrog rau kev zam ntawm hallux, kev txav ntawm cov ntiv taw feem ntau yog tswj hwm los ntawm kev ua ntawm flexor digitorum brevis thiab extensor digitorum brevis cov leeg.
Ib qho ntxiv, cov leeg twg yog lub duav flexor sib sib zog nqus hauv plab? Iliacus nqaij : Iliacus yog lub tiaj, daim duab peb sab nqaij uas dag tob hauv koj pelvis . Nws txuas los ntawm koj pelvis rau koj tus ncej pob txha (femur). Nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog flex thiab tig koj tus ncej puab.
Kuj Paub, dab tsi cov leeg tso cai rau koj shrug koj lub xub pwg nyom?
trapezius
Thaum nce stairs uas cov leeg nqaij lossis cov leeg leeg flexes koj txhais ceg ntawm lub hauv caug?
Nov yog txoj haujlwm ntawm koj iliacus, psoas loj thiab psoas minor. Ua ke cov no cov leeg raug hu ua iliopsoas thiab nyob rau ntawm xub ntiag koj hip. Ntxiv rau kev txuas ntxiv koj lub hauv caug , ib qho ntawm quadriceps, rectus femoris, thiab flexes koj qab as koj viav vias koj leg pem hauv ntej thiab mus rau kauj ruam tom ntej.
Pom zoo:
Koj puas tuaj yeem tshem koj tus kheej ntiv taw ntiv taw?
Txiav ib qho toenail. Koj yuav xub xav ua tib zoo saib kom txiav txim siab tias koj cov ntsia hlau hnyav npaum li cas. Koj tuaj yeem kho tus ntsia thawv me ntsis ntawm koj tus kheej. Maj mam txhuam cov tawv nqaij ntawm ob sab ntawm cov ntsia hlau nrog cov ntawv ntsia hlau lossis cov cuticle lo kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag
Koj yuav kho tus ntiv taw ntiv taw li cas?
Tiv thaiv ib feem ntawm cov ntsia hlau txaj rau 7 txog 10 hnub kom txog thaum daim tawv nqaij tawv thiab tsis mob ntxiv lawm. Tsho thaj tsam nrog tshuaj pleev tshuaj tua kab mob thiab sab saum toj nrog cov ntaub qhwv tsis lo. Hloov cov ntaub qhwv txhua txhua hnub thiab thaum twg nws ntub. (Yog tias ib feem twg tau daig, tsau nws hauv qab dej sov kom txog thaum nws ntog tawm.)
Cov leeg twg ua rau cov ntiv taw zoo dua thiab hloov taw?
Lub extensor hallucis longus tshwj xeeb txuas rau thehallux, dorsiflexes ko taw ntawm pob taws thiab inverts thefoot
Kev Kho Mob Cuam Tshuam Puas yuav tshem tus ntiv taw ntiv taw?
Ingrown Toenail Treatment los ntawm Houston Urgent Care Clinic. Rau qhov mob me me, koj tuaj yeem tshem tus ntsia hlau koj tus kheej. Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob hnyav thiab muaj kab mob tshwm sim, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob kom pab tau. Ib lub tsev kho mob ceev hauv Houston piav qhia cov laj thawj rau thiab kho cov ntiv taw ingrown
Dab tsi yog metatarsal hlau ntiv taw ntiv taw?
Metatarsal khau looj plab hlaub yuav tsum tiv thaiv kev tiv thaiv ib puag ncig thaj tsam metatarsal ntawm ko taw uas yog ib feem ntawm ko taw. Qhov no suav nrog thaj chaw ntiv taw ib yam uas tau tiv thaiv nrog kev pab ntawm thaj tsam ntiv taw kev nyab xeeb. Qhov chaw no pab tiv thaiv cov ntiv taw kom tsis txhob raug ntaus yam tsis tsim nyog