Cov txheej txheem:
Video: Ua lactose intolerant xav li cas?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Qhov no puas pab tau?
Yog · Tsis yog
Hauv txoj kev no, koj puas tuaj yeem dhau los ua cov tsis muaj lactose?
Lactose intolerance tuaj yeem ua tau pib tam sim ntawd , txawm tias koj yeej tsis muaj teeb meem nrog mis nyuj haus khoom ua ntej Cov tsos mob feem ntau pib ib nrab teev mus rau ob teev tom qab haus cawv lossis haus ib yam dab tsi nrog cov lactose . Cov tsos mob muaj xws li: mob plab.
Ib sab saum toj no, ntev npaum li cas cov tsos mob ntawm kev tsis kam rau lactose kawg? Cov tsos mob . Cov tsos mob ntawm lactose intolerance yuav ua tau me me los yog hnyav , nyob ntawm seb muaj pes tsawg lactase koj tus kheej ua. Cov tsos mob feem ntau pib 30 feeb mus rau 2 teev tom qab noj mov lossis haus mis lossis khoom noj mis.
Kuj paub yog, kuv yuav qhia li cas yog tias kuv tsis muaj lactose?
Cov cim qhia txog kev tsis txaus siab lactose feem ntau tshwm sim tsis pub dhau 2 teev tom qab siv cov khoom siv mis
- Mob plab, mob, lossis cramps.
- Borborygmi (rumbling lossis gurgling suab hauv plab)
- Raws plab.
- Flatulence, lossis roj.
- Xeev siab, uas tuaj yeem nrog ntuav.
Koj puas tuaj yeem ua rau me ntsis lactose intolerant?
Feem ntau cov tsos mob me me , tab sis tau qee zaum mob hnyav. Ib txwm muaj cov tsos mob tom qab haus dej haus cawv mis nyuj haus cov khoom lag luam tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj yog lactose intolerant . Tab sis yog koj ntsib qee zaus kev tsis xis nyob hauv qab no mis nyuj haus kev siv, nws tsis tas yuav txhais li ntawd koj yog lactose intolerant.
Pom zoo:
Puas yog lactose intolerant noj mis nyuj siav?
Ua noj nrog mis nyuj, yogurt lossis cheese yog ib txoj hauv kev yooj yim kom tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm mis thiab tsis txhob muaj cov tsos mob tsis zoo. Qhov tseem ceeb yog tsim kom maj mam thiab paub koj qhov txwv. Lactose intolerance tsis yog kab mob lossis tsis haum - nws tsuas yog lub plab zom mov tsis muaj peev xwm zom cov mis qab zib lactose
Ib qho piv txwv ntawm kev xav txog kev xav txog kev xav yog dab tsi?
5 Kev Cuam Tshuam Tus Kheej (thiab Social Identity) Cov Qauv Piv Txwv suav nrog pab pawg kis las, kev ntseeg, haiv neeg, kev ua haujlwm, kev nyiam sib deev, haiv neeg, thiab poj niam txiv neej. Social Identity txoj kev xav hais txog txoj hauv kev uas social identities cuam tshuam rau tib neeg tus cwj pwm thiab kev coj cwj pwm ntawm lawv pawg neeg thiab pawg neeg sab nrauv
Koj puas tuaj yeem dhau los ua lactose intolerant los ntawm tsis haus mis?
Txawm li cas los xij yog tias koj tsis ua siab ntev rau cov khoom lag luam mis nyuj, mus rau tag nrho npua (lossis nyuj) thiab txiav tag nrho cov mis nyuj tawm ntawm koj cov zaub mov tuaj yeem ua rau koj tsis muaj lactose. Nws yog qhov tseeb tias feem coob ntawm cov neeg hauv ntiaj teb yog "lactose maldigesters," uas txhais tau tias lawv tawm tsam zom cov lactose
Vim li cas yogurt thiaj li OK rau Lactose Intolerant?
Probiotic Yogurt Nws pom tias thaum cov neeg uas muaj lactose intolerance noj yogurt, lawv muaj peev xwm zom tau 66% lactose ntau dua li thaum lawv haus cov mis nyuj. Qhov no yog vim hais tias cov rog yogurts muaj roj ntau thiab tsawg dua whey dua li cov yogurts tsawg
Koj puas tuaj yeem dhau los ua lactose intolerant tom qab hauv lub neej?
Lub cev tsim cov lactase thaum nws tau qhia kom ua los ntawm LCT noob, thiab dhau sijhawm lub sijhawm ntawd cov noob tuaj yeem dhau los ua haujlwm tsawg dua. Qhov tshwm sim yog lactose intolerance, uas tuaj yeem pib tom qab hnub nyoog 2 xyoos tab sis yuav tsis tshwm sim nws tus kheej kom txog thaum tseem hluas lossis txawm tias yog neeg laus, Dr. Grand hais