Cov txheej txheem:

Dab tsi ua rau muaj kev hloov pauv hnyav?
Dab tsi ua rau muaj kev hloov pauv hnyav?

Video: Dab tsi ua rau muaj kev hloov pauv hnyav?

Video: Dab tsi ua rau muaj kev hloov pauv hnyav?
Video: nkauj xwb txoj kev hlub part 1 2024, Lub Xya hli ntuj
Anonim

Cov xwm txheej twg raug cuam tshuam nrog kev hloov pauv hnyav heev?

  • Kev puas siab puas ntsws bipolar. Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, koj lub siab txawv los ntawm kev zoo siab heev rau kev tu siab heev.
  • Cyclothymic teeb meem.
  • Kev nyuaj siab loj (MDD).
  • Dysthymia.
  • Cwm pwm tsis zoo.
  • Teeb meem kev xav dysregulation teeb meem (DMDD).

Hais txog qhov no, dab tsi ua rau lub siab xav hloov pauv?

Hormones. Lwm yam ua tau ua ntawm kev xav tej zaum yuav tshwm sim los ntawm qhov tsis sib xws ntawm cov tshuaj hauv lub hlwb uas cuam tshuam nrog kev xav kev tswj hwm, ib yam li kev puas siab puas ntsws bipolar. Txawm li cas los xij, tib neeg txoj kev pheej hmoo rau kev nyuaj siab tau nce ntxiv nyob rau lub sijhawm no ib yam nkaus, yog li kev hloov pauv channelso yog ib qho cim ntawm kev mob hlwb.

Ib sab saum toj no, Mood Swings tuaj yeem yog lub cim ntawm mob qog noj ntshav? Mood Swings . Mood swings , feem ntau a tsos mob ntawm menopause, yog qhov hloov pauv sai heev hauv koj li kev xav xeev. Qee yam kev kho mob rau lub mis mob qog noj ntshav ua rau koj cov tshuaj hormones nce lossis nqis qis, ua rau lub cev ntas, thiab ua rau kev hloov pauv.

Ib yam li ntawd, koj tuaj yeem nug, koj yuav ua li cas thiaj tsis hloov pauv?

Sim cov lus pom hauv qab no los ntawm cov kws tshaj lij rau kev tswj hwm thiab soj ntsuam nrog kev xav hloov pauv

  1. Tswj kev ntxhov siab. Kev nyuaj siab yog qhov ua rau muaj kev puas siab puas ntsws loj.
  2. Khaws sij hawm tsis tu ncua. Ua raws li kev niaj hnub los pab tswj kev hloov pauv lub siab.
  3. Xyaum ua kom pw tsaug zog zoo.
  4. Tau txav mus los.
  5. Tsis txhob muaj caffeine, cawv, thiab tshuaj.
  6. Sau nws.

Dab tsi tuaj yeem ua rau hloov tus yam ntxwv tam sim?

Teeb meem xws li kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev puas siab puas ntsws bipolar thiab PTSD tau yeej ua rau tus kheej hloov pauv . Kev puas siab puas ntsws tau ua los ntawm ntau qhov xwm txheej suav nrog kev paub dhau los, noob caj noob ces lossis txawm tias raug mob lossis mob. Tshuaj yeeb tau thiab hloov tus neeg laus tus kheej.

Pom zoo: