Cov cawv puas tuaj yeem ua rau lub plab loj?
Cov cawv puas tuaj yeem ua rau lub plab loj?

Video: Cov cawv puas tuaj yeem ua rau lub plab loj?

Video: Cov cawv puas tuaj yeem ua rau lub plab loj?
Video: Huab Vwj & Celesna Lor- Qhov Tawv Tawv-Nkauj Tawm Tshiab 2024, Cuaj hlis
Anonim

Cawv tau ua rau kom dhau plab rog

"Lub plab npias" tsis yog ib zaj dab neeg. Cov zaub mov muaj suab thaj yooj yim, xws li cov uas pom hauv cov khoom qab zib, dej qab zib, thiab txawm tias npias, kuj tseem muaj calories ntau. Cov calories ntxiv tom qab khaws cia raws li rog hauv lub cev. Tab sis lub cev nyhav dhau los rog hauv cheeb tsam plab.

Yog li ntawd, vim li cas cov cawv thiaj ua rau lub plab loj?

Cawv cawv leej twg tsim kab mob cirrhosis muaj kev tsim cov kua dej hauv plab mus rau qhov chaw uas lawv tuaj yeem ua tau muaj teeb meem ua pa thiab xav tau cov kua ntws tawm. Loj cawv tuaj yeem tsim cov zaub mov tsis zoo uas tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij ua kom tsis muaj zog thiab plab mus protrude.

Tom qab ntawd, lo lus nug yog, koj yuav tshem cov cawv cawv li cas? 7 Cov Lus Qhia Kom Tshem Nws Mus Ib Txhis

  1. Nqa qhov hnyav. Nqa qhov hnyav los txo cov rog hauv plab.
  2. Saib xyuas koj kev haus npias. Taug qab seb koj haus npias ntau npaum li cas.
  3. Ua kom zoo cardio. Ua kom koj lub plawv dhia nrog qee qhov cardio.
  4. Ua ntej pw tsaug zog. Koj yuav tsum tau pw zoo.
  5. Zam zaub mov tsis zoo. Hla cov zaub mov tsis zoo.
  6. Ntxiv cov protein ntau.
  7. Tswj koj qib kev ntxhov siab.

Tom qab ntawd, ib tus tuaj yeem nug, cawv puas tuaj yeem ua rau koj cev xeeb tub?

Qhov xwm txheej tau ua rau Jo tsim cov kev mob tshwm sim hu ua ascites - cov kua ua kua uas ua nws saib cev xeeb tub thiab ua cov hlab ntsha tuaj ntawm nws lub plab.

Kuv puas tuaj yeem haus cawv thiab tseem poob plab rog?

Cawv tsis ua rog Lawv txhua tus muaj calories thiab txhua qhov ua rau koj lub duav. Tab sis cawv tsis tshua poob hauv ib qho ntawm cov pawg no, tab sis nws tseem pab txhawb rau koj cov calories tag nrho. Txawm li cas los xij, cov cawv yaug tawm ntawm koj lub cev ua ntej nws tau ua rog.

Pom zoo: