Video: Dab tsi pab fibromyalgia mob nraub qaum?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Fibromyalgia cov tshuaj yuav pab daws tau mob nraub qaum . Qee cov tshuaj antidepressant tau sau tseg kom pab yooj yim mob thiab qaug zog; cov no suav nrog duloxetine (Cymbalta) thiab milnacipran (Savella). Tshuaj tiv thaiv qaug dab peg kuj tuaj yeem pab tswj tau mob nyob rau hauv mob fibromyalgia.
Ib yam li ntawd, koj yuav nug, yam mob fibromyalgia mob nraub qaum zoo li cas?
Fibromyalgia -sib txheeb mob yog mob uas ua rau koj mus mob tag nrho. Lwm lub sij hawm lawv yuav hlawv lossis mob nrog tob tob mob . Qee cov neeg mob nrog mob fibromyalgia muaj mob thiab ua tau zoo nyob ib puag ncig cov pob qij txha hauv lawv lub caj dab, xub pwg, rov qab , thiab lub duav. Zoo li no mob ua rau nws tsaug zog lossis qoj ib ce.
Ib qho ntxiv, kuv tuaj yeem ua dab tsi los pab kuv qhov mob fibromyalgia? Txoj hauv kev los kho qhov mob fibromyalgia
- Cov tshuaj tua kab mob. Tshuaj yog ib qho kev xaiv los txo qhov mob FM.
- Antidepressants. Cov no tuaj yeem pab txo qhov mob thiab qaug zog.
- Anticonvulsants. Cov tshuaj qaug dab peg no kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov mob.
- Yog.
- Acupuncture.
- Kev kho lub cev.
Kuj paub yog, dab tsi yog qhov tshuaj tua kab mob zoo tshaj plaws rau fibromyalgia?
Mob tshuaj noj . Muaj tus lej ntawm tshuaj noj tam sim no pom zoo rau mob fibromyalgia mob, suav nrog pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), thiab milnacipran (Savella). Narcotic zoo li tshuaj tua kab mob tramadol (Ultram) kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau mob fibromyalgia.
Puas yog fibromyalgia cuam tshuam rau koj lub nraub qaum?
Cov neeg nrog mob fibromyalgia muaj ntau lub ntsiab lus sib tw ntawm lub cev cuam tshuam lub caj dab, xub pwg, cov leeg nqaij trapezius, pob tw, lub duav, caj npab, pob taws thiab txhais ceg. Cov ntsiab lus no mob heev thaum siv lub siab thiab tshwm sim saum toj no thiab hauv qab lub duav thiab nrog rau ntawm lub axial qaum . Fibromyalgia yog kev kuaj mob ntawm kev cais tawm.
Pom zoo:
Cov hauv ncoo puas pab mob nraub qaum?
Xaiv lub tog hauv ncoo kom raug tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov uas muaj mob nraub qaum, vim qee cov ntaub ntawv hauv ncoo ua raws li tus neeg pw tsaug zog lub taub hau, caj dab, thiab lub xub pwg txhawm rau txhawm rau txhim kho tus txha nraub qaum thiab txo cov ntsiab lus siab. Pw nrog lub tog hauv ncoo ntawm ib txhais ceg tuaj yeem txo qhov mob nraub qaum, ib yam
Nws siv sijhawm ntev npaum li cas los kho lub nraub qaum nraub qaum?
Cov leeg nqaij rov qab feem ntau kho nrog sijhawm, ntau hauv ob peb hnub, thiab feem ntau tsis pub dhau 3 txog 4 lub lis piam. Feem ntau cov neeg mob uas muaj mob me me lossis nruab nrab lub lumbar ua kom rov zoo thiab tsis muaj cov tsos mob nyob rau hnub, lub lis piam, lossis tej zaum yuav muaj hli
Dab tsi ncab pab mob nraub qaum?
Upper Back Pain Exercises Pectoralis stretch: Sawv ntsug ntawm qhov qhib qhov rooj lossis kaum ob txhais tes me ntsis saum koj lub taub hau ntawm lub qhov rooj lossis phab ntsa. Thoracic extension: Zaum hauv ib lub rooj zaum thiab tuav ob txhais tes tom qab koj lub taub hau. Caj npab swb rau ntawm phab ntsa: Zaum lossis sawv nrog koj nraub qaum tiv thaiv awall thiab koj lub luj tshib thiab dab teg tiv thaiv phab ntsa
Dab tsi ua rau sab nraub qaum txhaws txhaws tiv thaiv dab tsi?
Txawm hais tias qhov tseeb posturing, lub dorsal thaiv orthosis yog forearm raws li splint uas tiv thaiv lub dab teg txuas ntxiv, tswj MCP pob qij txha hauv flexion, thiab inter-phalangeal (IP) pob qij txha hauv kev txuas ntxiv
Cov nqaij ntshiv dab tsi nyob rau sab nraub qaum sab nraub qaum?
Lub posterior compartment ntawm ob txhais ceg (feem ntau hu ua 'calf') txuas ntxiv mus rau qhov sib txawv ntawm sab nrauv thiab qhov sib sib zog nqus sib sib zog nqus los ntawm transverse intermuscular septum. Qhov loj dua, txheej sab saud ntawm cov ceg qis muaj gastrocnemius, soleus (GS) thiab cov leeg cog