Cov txheej txheem:
Video: Puas ntxhov siab txhais tau tias npau taws?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
ntxhov siab qhia (WORRY)
ua kom ib tus neeg muaj kev txhawj xeeb lossis npau taws : Kuv tsis xav tau ntxhov siab nws los ntawm kev qhia nws.
Hais txog qhov no, kev ntxhov siab txhais tau li cas?
Cov lus qhia ntxhov siab txhais tau tias "co co." Yog li leej twg yog ntxhov siab tau tshee hnyo los ntawm qee yam - xov xwm cuam tshuam, tus tsav tsheb tsis saib xyuas uas ze ze ua rau muaj xwm txheej loj, lossis tsuas yog ntev heev, hnub phem heev. Kev ntxhov siab tuaj yeem piav qhia ua qhib, lossis rho tawm txog qee yam.
Tsis tas li, hom lus twg yog kev ntxhov siab? lus qhia (siv nrog khoom), ag · i · tat · ed, ag · i · tat · ing. txav los yog yuam kom ua phem, ua tsis xwm yeem: Cua daj cua dub ntxhov siab lub hiav txwv. kom co lossis txav nrawm: Lub tshuab ntxhov siab qhov sib tov.
Ib tus kuj tseem yuav nug, puas yog kev xav?
Ib ntxhov siab tus neeg nyob tsis tswm lub cev thiab lub hlwb, thiab yog kev xav hloov pauv Nws yog lub xeev tsis xis nyob: Arousal yam tsis muaj lub hom phiaj. Kev nyob tsis tswm ua rau tus cwj pwm xws li pacing, ib hom kev txav chaw yam tsis muaj lub hom phiaj.
Koj siv qhov kev ntxhov siab hauv kab lus li cas?
Piv txwv kab lus ua kom ntxhov siab
- Petus txoj kev ntxhov siab heev.
- Nws txiv rov qab los thaum ib tag hmo, nws qhov kev ntxhov siab tshwm sim thaum nws nkag mus rau hauv lub qhov rooj.
- Kiki nug, ntxhov siab rau ntawm nws lub ntsej muag.
- Tsis muaj ib txoj kab ntawm kev ntxhov siab rau nws lub ntsej muag.
- Iggy txiav hauv, ntxhov siab meej thaum nws fumbled qhib rooj plaub rau nws lub iPad.
Pom zoo:
Cov duab xav tau pab tswj kev npau taws thiab ntxhov siab li cas?
Cov duab tuaj yeem ua ob qho ntxiv thiab txo qis kev npau taws. Kev yees duab pab txhim kho kev mloog zoo; txo kev ntxhov siab; txhim kho kev ntseeg siab thiab tswj kev xav. Txhawm rau txo qis kev npau taws, xav txog qhov ua tsis zoo yav dhau los rau qhov xwm txheej tsis zoo thiab tom qab ntawd rov ua dua nrog tus cwj pwm zoo dua
Kev ntxhov siab zoo thiab kev ntxhov siab phem yog dab tsi?
Kev ntxhov siab tsis zoo tuaj yeem hloov mus ua kev ntxhov siab zoo, thiab rov ua dua. Kev nyuaj siab zoo vs. Kev nyuaj siab phem. "Kev ntxhov siab zoo," lossis cov kws kho kev puas siab ntsws hais txog "eustress," yog hom kev nyuaj siab uas peb hnov thaum peb zoo siab. Peb cov mem tes nrawm thiab peb cov tshuaj hormones nce, tab sis tsis muaj kev hem thawj lossis ntshai
Lub hauv siab npau npau txhais tau li cas?
Ua npuas dej hauv chav Dej Foob Tej zaum yuav txhais tau tias muaj huab cua los sab xis ntawm lub qhov nqus tswj chav yog chav dej foob. Cov dej foob chamber yog ib-txoj kev valve uas tso cai rau huab cua tawm ntawm qhov chaw pleural, xws li pneumothorax
Cov poov tshuaj tsawg puas tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab?
Qhov ua rau yog collagenous colitis, uas ua rau raws plab, nqhis dej heev thiab tsis tuaj yeem nqus tau cov as -ham. Qaug zog, ntshai, hnov mob plab, pw tsis tsaug zog, tsis muaj zog, ntshav siab, palpitations, tsis meej pem, thiab kiv taub hau yog kuv cov tsos mob ntawm cov poov tshuaj tsawg
Kev ntxhov siab ntxhov siab yog dab tsi?
Kev ntxhov siab yog qhov koj xav li cas thaum koj ntsib qhov kev ntxhov siab ntawd. Tsis yog txhua tus neeg uas tab tom ntsib teeb meem lub neej nyuaj siab lossis teeb meem hauv lub neej nyuaj siab ntxhov siab. Yog li kev ntxhov siab yog cov tshuaj tiv thaiv rau kev ntxhov siab - ib qho tshuaj tiv thaiv rau kev ntxhov siab uas koj tsis muaj peev xwm ua tau, koj tsis muaj peev xwm tswj tau