Cov txheej txheem:
Video: Puas yog CoQ10 zoo rau txo cov roj cholesterol?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Ubiquinol, active antioxidant daim ntawv ntawm QQ10 , yog tsim nyob rau hauv lub cev los ntawm ubiquinone. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no txuas qib ntshav qis CoQ 10 nrog qib qis ntawm lub plawv tiv thaiv zoo ” cov roj (cholesterol) uas nyob rau hauv lem yuav ntxiv kev pheej hmoo mob plawv. Cov roj (cholesterol) .- qis statins kuj tseem muaj txo ntshav qib ntawm CoQ 10.
Ua kom pom qhov no, Kuv yuav tsum tau siv CoQ10 ntau npaum li cas rau cov roj (cholesterol) siab?
Dab tsi ntxiv, qhov ntxiv yuav txo qis kev pheej hmoo mob plawv, xws li los ntawm qis "tsis zoo" LDL cov roj (cholesterol) (17). Rau cov neeg uas muaj lub plawv tsis ua hauj lwm los yog angina, qhov raug ntau npaum li cas kev pom zoo rau QQ10 yog 60-300 mg ib hnub twg (18).
Ib tus kuj tseem yuav nug tau, cov kev mob tshwm sim ntawm kev noj CoQ10 yog dab tsi? Hos cov neeg feem coob zam txim coenzyme Q10: cov zoo, nws tuaj yeem ua rau qee qhov mob me cov kev mob tshwm sim suav nrog mob plab, tsis qab los noj mov, xeev siab, ntuav, thiab raws plab. Nws tuaj yeem ua rau tawv nqaij ua xua rau qee tus neeg. Nws kuj tseem tuaj yeem txo cov ntshav siab, yog li xyuas koj cov ntshav kom zoo yog tias koj muaj ntshav siab heev.
Tsis tas li ntawd, dab tsi yog qhov zoo ntxiv rau txo cov roj cholesterol?
Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj ntxiv uas koj xav tau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cev xeeb tub
- Niacin. Niacin yog cov vitamins B.
- Soluble fiber ntau. Muaj ob hom fiber ntau: soluble, uas dissolves rau hauv gel hauv kua, thiab insoluble.
- Psyllium tshuaj ntxiv.
- Phytosterols.
- Soy Protein Cov.
- Qej.
- Liab poov mov.
- Ginger.
Kuv puas yuav tsum coj CoQ10 nrog kuv cov statin?
Yog koj yog noj statins thiab muaj kev phiv tsis zoo, tham CoQ 10 tshuaj ntxiv nrog koj tus kws kho mob. QQ10 zoo li muaj kev nyab xeeb thiab ua siab ntev. noj nws yuav yog qhov kev xaiv zoo rau koj, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kev noj qab nyob zoo.
Pom zoo:
Puas yog cov nqaij pob txha pob txha muaj cov roj (cholesterol) siab?
Cov roj cholesterol cov ntsiab lus ntawm cov leeg nqaij ntawm lub ncauj tsev menyuam, lub plab, thiab poj niam yog 190.1, 124.1, thiab 91.0 mg/100g pob txha, feem. Mechanically deboned nqaij (MDM) thiab nqaij nyug lean muaj cov ntsiab lus roj cholesterol ntawm 153.3 thiab 50.9 mg/100g nqaij
Puas tuaj yeem hla cov zaub mov ua rau cov roj (cholesterol) siab?
Lawv xaus lus tias kev noj zaub mov tsis xwm yeem nyob qhov twg pluas pluas noj, uas feem ntau yog pluas tshais lossis qee zaum noj su, tuaj yeem cuam tshuam rau kev pheej hmoo rau CVD xws li hom 2 mob ntshav qab zib, nce cov roj cholesterol thiab ntshav siab
Vim li cas cov roj thiab cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb hauv kev mob plawv?
Cov roj (cholesterol) thiab cov roj (cholesterol) LDL tuaj yeem ua rau cov plaque tsim ntawm cov hlab ntsha. HDL cov roj (cholesterol) pab lub cev tshem cov roj (cholesterol) tawm hauv lub cev thiab ua rau nyuaj rau cov quav hniav tsim hauv cov hlab ntshav. Saturated thiab trans rog nyob rau hauv cov zaub mov yuav ua rau kom LDL cholesterol nyob rau hauv cov ntshav
Cactus puas txo cov roj cholesterol?
Txoj kev tshawb fawb ntxov pom cov pov thawj tias cactus nopal tuaj yeem txo cov roj cholesterol. Thaum tag nrho cov qib roj cholesterol poob qis, LDL cov roj (lossis "roj" roj "phem") poob qis. Nopal cactus tuaj yeem tuaj yeem txo qis cov roj (cholesterol) nrog tsawg dua cov kev mob tshwm sim ntau dua li cov tshuaj roj cholesterol
Puas yog Crestor zoo rau txo cov roj cholesterol?
CRESTOR® (rosuvastatin calcium) yog ib hom tshuaj txo cov roj cholesterol hu ua "statin." Thaum noj zaub mov thiab tawm dag zog ib leeg tsis txaus kom tau cov qib roj cholesterol mus rau lub hom phiaj, CRESTOR tau siv los txo qis "tsis zoo" LDL cov roj cholesterol thiab nce "zoo" HDL cholesterol