Cov txheej txheem:
Video: Kuv yuav ua li cas thiaj kov tau kuv qhov kev ntshai ntawm qhov muag?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Nov yog qee cov lus qhia:
- a Pib los ntawm kev nyiam saib koj tus kheej hauv cov daim iav: Ua qhov muag nrog koj tus kheej.
- b. Pib ua qhov muag nrog koj cov neeg nyiam: Saib rau hauv qhov muag ntawm koj menyuam yaus, koj tus khub, thiab koj tsev neeg.
- c. Tom qab ntawd pib ua qhov muag nrog neeg txawv:
Ib yam li ntawd, kev ntshai ntawm qhov muag hu li cas?
Scopophobia, scoptophobia, lossis ophthalmophobia yog kev ntxhov siab tsis meej xeeb los ntawm tus mob morbid ntshai ntawm kev pom los yog ntsia ntawm lwm tus. Lub sij hawm scopophobia los ntawm Greek σκοπέω skopeō, “saib, tshuaj xyuas”, thiab φόβος phobos,” ntshai ". Ophthalmophobia los ntawm Greek? ΦθαλΜός ophthalmos," qhov muag ".
Ib yam li ntawd, koj puas xis nyob nrog qhov muag? Kom tswj tau qhov tsim nyog qhov muag yam tsis tau ntsia, koj yuav tsum tswj hwm qhov muag rau 50 feem pua ntawm lub sijhawm thaum hais lus thiab 70% ntawm lub sijhawm thaum mloog. Qhov no pab qhia kev txaus siab thiab kev ntseeg siab. Khaws nws rau 4-5seconds. Thaum koj tsim qhov muag , tuav lossis tuav nws li 4-5 vib nas this.
Ib sab saum toj no, nws txhais tau li cas yog tias qhov muag ua rau koj tsis xis nyob?
Qhov muag sib cuag ntxhov siab vim hais txog tsis xis nyob txog ua qhov muag los yog saib lwm tus neeg hauv qhov muag . Ib tus neeg nrog qhov muag kev ntxhov siab yuav zoo li tsis txaus los saib ncaj qha rau lwm tus neeg qhov muag thaum tham los yog mloog zoo li lawv yog raug txiav txim los yog tshuaj xyuas thaum ua qhov muag.
Athazagoraphobia yog dab tsi?
Athazagoraphobia yog qhov ntshai tsam tsis nco qab lossis tsis quav ntsej thiab ntshai hnov qab. Athazagoraphobia tau txiav txim siab los ua ib qho kev phobia tshwj xeeb, uas tau tham hauv lub vev xaib. Athazagoraphobia yog ib qho kev xav tsis thoob
Pom zoo:
Kuv yuav ua li cas thiaj hla tau kuv qhov kev ntshai ntawm tus choj?
Qee tus neeg yuav siv lub suab ntsiag to me me los pab lawv hla lawv tus choj jitters, lossis nqa nws hauv hnab nyiaj lossis hnab nyiaj thaum muaj kev ntshai. Muaj feem cuam tshuam: Qhov xav tau txawv txav dhia ntawm tus choj, piav qhia. Qee qhov insomniacs tsuas yog ntshai qhov tsaus ntuj. Kab laug sab saib loj dua rau arachnophobes
Kuv yuav ua li cas thiaj kov yeej kuv qhov kev ntshai?
Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Essay Ntshai Ntseeg Koj Tus Kheej. Tsis muaj leej twg yuav ntseeg koj thiab koj lub peev xwm yog tias koj tsis ntseeg koj tus kheej. Nrhiav lub hauv paus ua rau. Feem ntau, qhov ua rau ntshai tuaj yeem ua rau tob zuj zus. Sim So Koj Tus Kheej. Mus rau nws. Txais Kev Ntshai thiab Nyob nrog nws
Kuv yuav ua li cas thiaj kov yeej kuv txoj kev ntshai ua kom tiav?
Lawv yuav pab koj kov yeej kev ntshai kev ua tiav hauv ob peb hnub lossis ntau lub lim tiam! Txiav txim siab seb qhov kev vam meej txhais tau li cas rau koj. Txuag Pin. Pom koj txoj kev vam meej thiab sau koj cov txiaj ntsig. Txiav txim siab thiab Npaj Koj Txoj Hauv Kev Ntev mus rau Kev Ua tiav. Tsim Daim Ntawv Teev Npe Uas Yuav Muaj Yav Tom Ntej Teeb Meem. Txaus siab rau Txoj Kev Taug Kev Tsis Yog Obsessing dhau qhov kawg tshwm sim
Yuav ua li cas kuv thiaj li dhau kuv qhov kev ntshai ntawm kev sau ntawv hauv ntej ntawm tib neeg?
8 Txoj Hauv Kev Kom kov yeej Koj Kev Ntshai Ntawm Kev Sau Ntawv Ua yam uas ua rau koj ntshai. Txhob ncua sij hawm. Kawm los ntawm kev thuam. Tsis txhob rov kho dua. Teem cov hom phiaj thiab txav mus rau lawv. Nkag siab qhov ntshai ntawm kev sau ntawv. Yog tias koj tus cwj pwm tuaj yeem ua nws, yog li koj tuaj yeem ua tau. Thov kev pab yog koj xav tau
Kuv yuav ua li cas thiaj txo tau kuv txoj kev ntshai ntawm lub siab?
Hauv cov ntsiab lus Xyaum txo cov kev ntxhov siab, xws li mindfulnessmeditation lossis aerobic ce. Hloov koj qhov kev tsom mus rau qhov kev xav zoo hauv lub neej txhua hnub. Ua haujlwm txhawm rau txheeb xyuas lub ntsiab lus thiab lub hom phiaj hauv koj lub neej. Tau txais kev txhawb nqa los ntawm lwm tus. Mus taug kev lossis khiav hauv lub tiaj ua si