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Video: Koj puas tuaj yeem noj cov txiv ntoo hawthorn qhuav?
2024 Tus sau: Michael Samuels | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:44
Nyoos hawthorn txiv hmab txiv ntoo muaj tart, saj qab zib me ntsis thiab ua khoom noj txom ncauj zoo tshaj plaws. Tshuaj yej. Koj ua tau muas premade hawthorn ntoo tshuaj yej los yog ua koj tus kheej siv qhuav berries , paj, thiab nplooj ntawm tsob ntoo. Jam thiab khoom qab zib.
Tib neeg kuj nug, yog hawthorn berries lom?
Peb paub qee tsob ntoo txiv hmab txiv ntoo xws li yog thiab laburnum lom rau tib neeg, txawm li cas los xij, me ntsis paub txog yuav ua li cas lom hawthorn thiab lwm tsob ntoo txiv hmab txiv ntoo xws li rowan thiab crab apples yog. Kev siv nyiaj ntau dua hawthorn txiv hmab txiv ntoo txawm li cas los xij, yuav ua rau mob plab hnyav.
Ib sab saum toj no, dab tsi yog hawthorn berries zoo rau? Hawthorn yog tsob ntoo. Nplooj, txiv hmab txiv ntoo , thiab paj ntawm hawthorn ntoo raug siv los ua tshuaj. Hawthorn yog siv rau kab mob plawv thiab hlab ntshav xws li mob plawv tsis ua haujlwm (CHF), mob hauv siab, thiab lub plawv dhia tsis xwm yeem. Hawthorn kuj tseem siv los kho tus kab mob tapeworm thiab lwm yam kab mob hauv plab.
Yooj yim li ntawd, cov txiaj ntsig tshwm sim ntawm hawthorn berries yog dab tsi?
Kev phom sij ntawm hawthorn suav nrog:
- Kev ntxhov siab.
- Kev ncig mus los.
- Kiv taub hau.
- Qaug zog.
- Teeb meem plab zom mov.
- Mob taub hau.
- Xeev siab.
- Ntshav.
Hawthorn puas nyab xeeb?
Hawthorn feem ntau lees paub tias yog nyab xeeb , txawm hais tias muaj kev phiv xws li xeev siab, tawm hws, qaug zog, thiab ua pob ua rau qee zaum. Cov tshuaj ntsuab tseem tuaj yeem txo qis ntshav siab thiab ua rau muaj cov tsos mob xws li kiv taub hau thiab tsaus muag, txawm tias nyob hauv cov neeg uas muaj ntshav siab ib txwm thiab tsis raug mob plawv.
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Qos yaj ywm qab zib. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj xim txiv kab ntxwv-zoo li qos yaj ywm qab zib, carrots, cantaloupe, mangos, thiab apricots-muaj beta-carotene siab, ib daim ntawv ntawm cov vitamin A uas pab ua rau pom kev hmo ntuj, koj lub qhov muag muaj peev xwm hloov kho mus rau qhov tsaus ntuj
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Cov neeg mob ntshav qab zib puas tuaj yeem noj txiv hmab txiv ntoo qhuav?
Yog tias kuaj tau, tus neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav rau cov khoom noj xws li fiber, minerals, vitamins, thiab oxidants. Vim yog lub cev qhuav dej, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yog qhov ntau dua hauv qab zib pergram tso rau hauv qhov me me. Thaum noj cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, ntxiv qab zib yog qhov tsis tseem ceeb tshwj xeeb yog tias tus neeg muaj ntshav qab zib